幼兒園、中小學(xué)的孩子們開(kāi)始陸續放假，進(jìn)入為期兩個(gè)月的暑假生活。暑假是孩子們用眼護眼的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是廈門(mén)眼科中心斜視與小兒眼科的高峰期。怎樣在假期中保護好孩子的視力已成為眾多家長(cháng)關(guān)心的問(wèn)題。
暑假為什么是孩子視力下降的高危期？
暑假的到來(lái)，讓孩子們松了口氣，暫時(shí)擺脫了學(xué)習的壓力，不少孩子開(kāi)始宅在家里長(cháng)時(shí)間看書(shū)、看電視、看手機、看電腦等長(cháng)時(shí)間、近距離的無(wú)節制用眼，再加上作息時(shí)間不規律、飲食不規律、戶(hù)外運動(dòng)少這些不健康的生活習慣和用眼方式將會(huì )導致青少年近視人數增加、近視度數加深。
防控近視：關(guān)鍵期在6歲前
廈門(mén)眼科中心斜視與小兒眼科主任潘美華教授表示，0-6歲是眼睛逐步發(fā)育的關(guān)鍵期，這一階段，孩子的眼軸會(huì )逐漸增加，從輕微的遠視逐漸變成正視，如果在日常防控上不加重視，眼軸就會(huì )繼續變長(cháng)，從正視變成近視。
專(zhuān)家：暑假是恢復視力的好時(shí)機
暑期，是孩子功課較輕的時(shí)候，如果孩子在上學(xué)的時(shí)候已經(jīng)出現視力下降的情況，作為家長(cháng)要注意以下幾方面，才能保護好孩子的視力：
1、 避免過(guò)近過(guò)度用眼
要控制孩子近距離用眼的時(shí)間和強度：看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)一定讓孩子坐姿端正，光線(xiàn)明暗要適度，眼睛與近距離注視的物面應為35cm～40cm。看電視注意調節好電視的亮度，保持和電視3米左右的距離，看電腦的距離保持在50-70cm左右。近距離用眼持續時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，一天不超過(guò)4小時(shí)。連續用眼中間要休息10-15分鐘。
2、 加強戶(hù)外鍛煉
國際公認，每天在戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí)，可以起到預防近視的作用。家長(cháng)可以充分利用暑假時(shí)間，引導孩子積極參加戶(hù)外活動(dòng)，多讓他們感知自然、感知世界，既能增長(cháng)見(jiàn)識，還能使眼睛的調節肌肉得到松弛，緩解視疲勞。
3、 注意定期檢查，早發(fā)現早治療
家長(cháng)應抽出時(shí)間定期帶著(zhù)孩子到醫院進(jìn)行眼部健康檢查。若檢查后確診是真性近視，應及時(shí)驗配合適度數的框架眼鏡進(jìn)行矯正。對于已經(jīng)近視且近視度數不斷發(fā)展的孩子，可以考慮配戴角膜塑形鏡（OK鏡）來(lái)控制近視度數，研究表明角膜塑形鏡能有效的降低近視度數、減緩近視的進(jìn)展。
但角膜塑形鏡屬于三類(lèi)醫療器械，必須通過(guò)科學(xué)的驗配、規范的摘戴護理以及定期復查隨訪(fǎng)，以確保它的安全、有效、可控。因此，家長(cháng)應帶孩子到有資質(zhì)的驗配機構接受檢查和驗配，遵照醫囑正確使用，并定期復診。
目前廈門(mén)眼科中心是全國角膜塑形鏡安全重點(diǎn)檢測哨點(diǎn)單位，已為眾多近視患兒進(jìn)行角膜塑形鏡的科學(xué)驗配，有效地遏制了近視的快速進(jìn)展，降低高度近視眼底病變發(fā)生的幾率，獲得了近視患者和家長(cháng)的一致好評。
廈門(mén)眼科中心斜視與小兒眼科主任潘美華教授表示，兒童的眼球比較嬌嫩，近視發(fā)病越早就越難控制，且隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，還可能引發(fā)其他眼病的患病幾率。她認為，視力與智力是平行的，有好的視力才能有好的智力發(fā)育，希望家長(cháng)朋友們能抓住暑期的好時(shí)機在百忙之中，帶孩子到醫院做個(gè)眼睛健康檢查，預防為主，注意孩子的用眼健康，讓每個(gè)孩子擁有一雙健康明亮的眼睛。
角膜塑形鏡團購會(huì )
近視已成為中小學(xué)校園里的普遍現象，如何切實(shí)有效的防控近視、保護青少年視力已經(jīng)成為當前急需解決的大事。為此，廈門(mén)眼科中心推出大型角膜塑形鏡團購會(huì )活動(dòng)，組團優(yōu)惠多，還有各種福利等著(zhù)你！幫助青少年遠離近視的煩惱，誠邀孩子和家長(cháng)們參與！
活動(dòng)時(shí)間：7月8日（周日）9:00-12:00
活動(dòng)地點(diǎn)：廈門(mén)港灣大酒店6樓觀(guān)海廳
報名電話(huà)：0592-2112111
