日常加班、周末加班，想趁即將到來的五一假期好好放松，但千萬注意不要因為過度“放松”，而讓眼睛“中獎”，可別轉(zhuǎn)發(fā)抽獎沒中過一次，一熬夜就喜提“中漿”。
“中漿”是中心性漿液性脈絡(luò)膜
視網(wǎng)膜病變的簡稱，是由于視網(wǎng)膜色素上皮層功能損害所引起的常見黃斑疾病。
圖片來源：圖蟲網(wǎng)
突發(fā)“中漿”有哪些癥狀？
中漿的主要癥狀是視物模糊，如同隔著毛玻璃看東西，可以伴有視物變形、中央暗點，雙眼可以先后發(fā)病。
值得注意的是，初期的中漿可能特別狡猾，只出現(xiàn)短暫的視物模糊。隨著病情反反復(fù)復(fù)，遷延不愈，可以造成不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重的視力下降。
這些人更容易得“中漿”
精神緊張、過度勞累、視力疲勞、壓力大、焦慮，是中漿發(fā)病的高危因素！另外和全身使用激素類藥物，容易急躁的性格也有關(guān)。
中漿多見于工作壓力大、經(jīng)常熬夜加班的人群，如：白領(lǐng)、IT從業(yè)者、開長途夜車的司機(jī)等。
從整體發(fā)病情況來看，中漿的患者以年輕人為主，20到45歲是發(fā)病主要群體，男性更為多見。
得了“中漿”怎么辦？
由于中漿往往與眼睛過于勞累有關(guān)，許多患者容易將它與視疲勞混淆，自行滴眼藥水應(yīng)付，而中漿是一種自限性疾病，此病病程大約一個月到半年就能自行恢復(fù)如常，患者更易忽視病情，不到醫(yī)院系統(tǒng)檢查及治療，延誤了良好的治療時期。對于中漿反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的患者，需要及時、積極治療，挽救視力。
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心眼底病專家表示，大部分的中漿經(jīng)過休息、輔助治療后可以自行好轉(zhuǎn)，但有少部分可能發(fā)展為慢性，甚至造成視功能損傷。所以需要眼科醫(yī)生隨診觀察，必要時需要行激光或抗VEGF等治療。
如何遠(yuǎn)離“中漿”？記住這4點
1、避免熬夜，保持充足睡眠；用眼時注意多眨眼，以免淚液過度蒸發(fā)。
2、保持良好工作姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視屏幕，減小眼球暴露于空氣中的面積。
3、調(diào)整辦公室或居家照明，不要過亮或過暗；屏幕的亮度可以根據(jù)環(huán)境的明亮程度進(jìn)行調(diào)整，避免屏幕亮過周圍環(huán)境。
4、調(diào)整心態(tài)，控制情緒，情緒急劇起伏容易引起人體應(yīng)激激素增多，從而易引起中漿。
年輕不是熬夜的資本，合理安排工作與休息的時間，盡量避免長時間面對手機(jī)電腦，才能保護(hù)好眼睛。如果生活中突發(fā)眼睛不適，一定要及時到專業(yè)
眼科醫(yī)院就診。
