春節(jié)不少朋友通宵熬夜后不幸“中獎(jiǎng)”,出現(xiàn)了視物模糊的情況,來(lái)到醫(yī)院眼科檢查才發(fā)現(xiàn),自己不是“中獎(jiǎng)”,而是得了中漿。
什么是“中漿”?
中漿,全稱中心性漿液性脈絡(luò)膜
視網(wǎng)膜病變,是一種常見的眼底疾病,好發(fā)于中青年男性,發(fā)病年齡集中在20~45歲,單雙眼均可發(fā)病,以單眼發(fā)病為主,眼底的主要特征就是累及視覺敏銳區(qū)域——黃斑區(qū)的局限性視網(wǎng)膜脫離,主要的癥狀包括視力突然下降,視物模糊、扭曲、變小、變暗等,無(wú)眼紅、眼痛等不適,眼睛在外觀上無(wú)明顯異常。
“中漿”了怎么辦?
大部分的“中漿”經(jīng)過(guò)休息、輔助治療后可以自行好轉(zhuǎn),但有少部分可能發(fā)展為慢性,甚至造成視功能損傷。所以需要眼科醫(yī)生隨診觀察,必要時(shí)需要行激光或抗VEGF等治療。
如何預(yù)防“中漿”?
1.盡量避免熬夜,保證充足的睡眠
年輕人熬夜是患“中漿”的常見原因。熬夜、壓力過(guò)大會(huì)使人體啟動(dòng)應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng),使人眼內(nèi)脈絡(luò)膜血管擴(kuò)張,血流量增加,長(zhǎng)時(shí)間如此,液體會(huì)積聚在色素上皮層(RPE)下,并隨著壓力增加突破RPE進(jìn)入神經(jīng)上皮層下而產(chǎn)生中漿。
2.減少飲酒,更不要酗酒
飲酒可導(dǎo)致血管擴(kuò)張,脈絡(luò)膜血管擴(kuò)張從而增加液體滲出。
3.調(diào)整心態(tài),控制情緒
情緒急劇起伏容易引起人體應(yīng)激激素增多,從而易引起中漿。
4.注意調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣,保護(hù)RPE細(xì)胞
平時(shí)注意防止強(qiáng)陽(yáng)光直射眼睛,因?yàn)樽贤饩€會(huì)引起光氧化反應(yīng),從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜的損傷,所以在晴天出門或開車時(shí)注意佩戴太陽(yáng)鏡保護(hù)眼睛。長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)工作時(shí)佩戴防藍(lán)光眼鏡。注意多吃富含葉黃素、玉米黃素的食物。控制好血壓血脂等。
另外,由于孕婦在孕期體內(nèi)激素分泌變化,增加了體內(nèi)應(yīng)激系統(tǒng)的敏感性,從而增加了脈絡(luò)膜毛細(xì)血管的通透性,所以在此期間一定要注意避免引起情緒劇烈波動(dòng),保持愉悅的心情。
高血壓、呼吸系統(tǒng)過(guò)敏性疾病、因慢性疾病需要長(zhǎng)期服用激素或有中漿家族史的,也是易患中漿的高危人群,需要定期去眼科行眼底等相關(guān)檢查。