天天综合天天色,99九九成人免费视频精品,国产日本高清,精品偷国情拍在线视频,国内精品91最新在线观看,精品国产96亚洲一区二区三区,欧美精品v国产精品v日韩精品

長(cháng)期趴著(zhù)午睡，當心青光眼!

時(shí)間：2023-05-31 10:18來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】睡一個(gè)舒服的午覺(jué)，一定是很多學(xué)生黨、上班族，一天之中期待的事情之一。但是，趴在桌上午睡這個(gè)姿勢，胳膊有時(shí)會(huì )壓迫到眼球，時(shí)間一長(cháng)容易造成眼壓升高...

    睡一個(gè)舒服的午覺(jué)，一定是很多學(xué)生黨、上班族，一天之中期待的事情之一。但是，趴在桌上午睡這個(gè)姿勢，胳膊有時(shí)會(huì )壓迫到眼球，時(shí)間一長(cháng)容易造成眼壓升高，并在短時(shí)間內改變眼軸長(cháng)度和角膜的屈光狀態(tài)，所以醒后會(huì )出現短暫的視力模糊。這種情況一般在休息后，可以得到有效緩解。
 
    因此，建議大家在午睡時(shí)盡量平臥或側臥，如果只能趴著(zhù)睡覺(jué)，就側著(zhù)頭枕個(gè)小枕頭，也是不錯的選擇。
 
    提醒!長(cháng)期趴著(zhù)午睡，當心青光眼!
 
    眼科醫生提醒，對于本身有遠視眼及淺前房結構等青光眼體質(zhì)人群來(lái)說(shuō)，趴著(zhù)睡還容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作!這絕不是危言聳聽(tīng)哦。
 
    青光眼是世界頭號不可逆性的致盲疾病，是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓會(huì )給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，如不及時(shí)治療，視野可全部喪失而至失明。
 
青光眼眼壓
 
    日常生活中，還要多注意眼壓。正常人的眼壓在早晨最高，而在晚上或深夜時(shí)降至最低。但是也有些人的眼壓高峰是分布在下午或晚上。如果眼睛出現脹痛、視物模糊、視野變窄，看燈時(shí)周?chē)袷怯胁屎绲墓鈺灒@些都是你的眼壓在升高!
 
    自測眼壓技巧：
 
    正常情況下，眼球硬度和鼻尖硬度相似，如果你的眼球摸起來(lái)比鼻尖硬，則表示眼壓較高，應及時(shí)就醫。正常眼壓值是11～21mmHg。

掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

盖州市| 新昌县| 亚东县| 马山县| 东兴市| 开封市| 博乐市| 南涧| 文水县| 左云县| 静宁县| 盐边县| 塔河县| 土默特左旗| 福州市| 曲沃县| 和政县| 江永县| 遂川县| 定兴县| 花垣县| 怀安县| 辉县市| 舟曲县| 阳原县| 迁安市| 凌源市| 长汀县| 阳山县| 株洲市| 延津县| 望城县| 凌源市| 绵竹市| 德格县| 凤山市| 青田县| 灵宝市| 利辛县| 习水县| 名山县|