天天综合天天色,99九九成人免费视频精品,国产日本高清,精品偷国情拍在线视频,国内精品91最新在线观看,精品国产96亚洲一区二区三区,欧美精品v国产精品v日韩精品

為什么電腦盯久了眼睛容易疲勞？

時(shí)間：2020-03-23 15:59來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】手機電腦看久了，你是不是經(jīng)常會(huì )感覺(jué)眼睛澀，眼睛疲勞，這到底是為什么呢？ 電子屏幕文字密集、影像跳躍晃動(dòng)、注視時(shí)間過(guò)久等情況，都容易降低眼睛分辨視覺(jué)細節的能力。眼周肌

手機電腦看久了，你是不是經(jīng)常會(huì )感覺(jué)眼睛澀，眼睛疲勞，這到底是為什么呢？
眼睛疲勞

電子屏幕文字密集、影像跳躍晃動(dòng)、注視時(shí)間過(guò)久等情況，都容易降低眼睛分辨視覺(jué)細節的能力。眼周肌肉持續工作長(cháng)時(shí)間，就會(huì )像其他部位肌肉一樣變得疲憊。
眼睛疲勞
 
在此情況下，建議勤眨眼，每分鐘應該正常眨眼10～20次。看電腦看手機時(shí)，每分鐘眨眼頻率會(huì )驟減到5次左右，這樣眼睛就會(huì )越來(lái)越干燥。我們要有意思地多眨眼，讓眼淚滋潤眼睛。
 
除此之外，使用電腦時(shí)，眼睛與顯示屏的距離至少80厘米。保持屏幕頂部在眼睛水平，讓眼睛看電腦是下視角，這樣眼睛是放松狀態(tài)。
 
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

喜德县| 同仁县| 阜康市| 霞浦县| 招远市| 革吉县| 汽车| 沾益县| 固阳县| 威海市| 淳安县| 日土县| 承德市| 合山市| 光泽县| 连江县| 延吉市| 志丹县| 临泉县| 和田县| 南安市| 双桥区| 宜兰市| 英超| 黑龙江省| 会同县| 揭西县| 连江县| 满城县| 桐梓县| 上犹县| 互助| 平遥县| 咸阳市| 邵东县| 蒙自县| 库车县| 沐川县| 十堰市| 朝阳市| 木里|