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空調吹的對,眼睛不遭罪!掌握5大方法,電費減半又健康~

時(shí)間:2019-06-06 14:31來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導讀】高溫來(lái)襲,又到了一年一度“用空調續命”的時(shí)候。但空調吹久了,眼睛紅了、干了、澀、癢、灼、紅、有異物感、眼睛非常畏光,只能瞇著(zhù)眼睛看東西……

  高溫來(lái)襲,又到了一年一度“用空調續命”的時(shí)候。但空調吹久了,眼睛紅了、干了、澀、癢、灼、紅、有異物感、眼睛非常畏光,只能瞇著(zhù)眼睛看東西……
 
  小心了!這很可能是得了“空調眼病”——干眼癥。
 
  夏季空調房?jì)雀籽鄹蓾?/strong>
 
  廈門(mén)眼科中心的醫生表示,空調屋里空氣比較干燥,且流通性差,眼睛表面淚膜中的水分很容易蒸發(fā),引起角膜濕潤不足、眼睛干澀、視物疲勞。再加上長(cháng)時(shí)間使用電腦、電視,瞬目減少,更加重癥狀,嚴重的還可能引起角結膜炎癥,造成干眼。
 
  干眼有啥危害?發(fā)展嚴重可導致失明
 
  干眼癥造成患者出現眼部干燥不適外,還會(huì )引發(fā)眼部淚膜的不均勻,導致視覺(jué)質(zhì)量下降,危害輕時(shí)影響工作與生活時(shí)的用眼,降低勞動(dòng)效率。嚴重時(shí)可誘發(fā)角膜炎,甚至角膜穿孔,最后可致失明。
 
  科學(xué)吹空調
 
  牢記這幾招可預防“空調眼病”
 
  1、保持室溫恒定
 
  空調的溫度不要調得太低,通過(guò)空調保證室溫維持于24℃~26℃。
 
  2、溫差不宜過(guò)大
 
  氣溫較高時(shí),可將溫差調到6℃~7℃左右;氣溫不太高時(shí),可將溫差調至3℃~5℃,也盡量不要坐在空調的出風(fēng)口處。
 
  3、適當增加飲水量
 
  注意多吃水果蔬菜,喝溫開(kāi)水,以補充身體所需的水分。
 
  適度栽種室內植物,增加環(huán)境濕氣。
 
  4、開(kāi)窗換氣
 
  在空調頻繁開(kāi)放的季節,應該經(jīng)常開(kāi)窗換氣, 兩小時(shí)換一次。
 
  5、定期清潔空調
 
  定期清潔空調,既可以保證制冷效果,同時(shí)也防止灰塵病菌滋生,影響眼部健康。
 
  提醒:空調“干眼癥”不能單靠眼藥水救急
 
  廈門(mén)眼科中心的醫生建議,眼睛干澀的原因多種多樣,可能是炎癥,可能是瞼板腺阻塞,也可能是螨蟲(chóng)引起的,不能單靠眼藥水救急。
 
  “干眼癥需量身定制治療方案”
 
  廈門(mén)眼科中心干眼中心擁有完善的檢查診療設備系統+多措施治療方案,并由中國眼科界工程院院士謝立信教授、亞洲干眼協(xié)會(huì )主席劉祖國教授、眼表及角膜病專(zhuān)科學(xué)科主任吳護平教授等專(zhuān)家協(xié)同合作,能根據患者干眼的類(lèi)型和嚴重程度,量身定制“眼藥水、瞼板腺熱敷按摩、熏蒸SPA、除螨、OPT激光治療、淚小點(diǎn)栓塞、濕房鏡、LipiFlow(瞼板腺功能障礙)等治療方案,幫助不同患者有效的緩解癥狀,真正告別干眼的困擾。

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