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兩大抗眼干的黃金搭檔，越吃越健康，可惜知道的人不多!

時(shí)間：2019-05-02 09:35來(lái)源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】暖花開，萬(wàn)物復(fù)蘇，正是踏春賞玩的好時(shí)節(jié)，但美中不足的是，很多人的眼睛也開始出現(xiàn)各種不舒服：眼角干，眼睛發(fā)紅，甚至連眼淚都變少了！

　　春暖花開，萬(wàn)物復(fù)蘇，正是踏春賞玩的好時(shí)節(jié)，但美中不足的是，很多人的眼睛也開始出現(xiàn)各種不舒服：眼角干，眼睛發(fā)紅，甚至連眼淚都變少了！

　　歸根結(jié)底，就是平時(shí)對(duì)眼睛的保養(yǎng)太少了。

　　廈門眼科中心的醫(yī)生表示，平時(shí)忙于工作和生活，眼部小問(wèn)題不斷累積，很容易就變成了不同的病癥，等到病癥顯露，要徹底治療也就變得很難了。因此，為了避免眼睛干澀，我們不妨可以試試中醫(yī)養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)：食療治未病。

　　兩大緩解眼干的黃金搭檔：枸杞+菊花

　　枸杞菊花茶是一種保健養(yǎng)生花茶，是由菊花、枸杞混合沖泡而成的。

　　枸杞

　　枸杞又名枸杞子，具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物。適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。

　　菊花

　　菊花入菜作為美食、入茶養(yǎng)生。同時(shí)菊花還是“四君子”之一。還能夠?qū)ρ劬t、眼睛看不清有一定好處，當(dāng)然它還能夠調(diào)節(jié)身體各個(gè)方面。

　　廈門眼科中心的醫(yī)生提醒：以下人群常給自己泡杯枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效，可改善干眼癥狀。

　　1、中老年人

　　這類人淚液分泌功能減退，容易眼睛干澀。

　　2、經(jīng)常看電腦、電視的人

　　這類人瞬目的頻率減少，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng)，導(dǎo)致眼睛干澀。

　　3、維生素A缺乏的人

　　這類人不僅眼睛干燥，皮膚也會(huì)干燥，有的還有夜盲癥表現(xiàn)。

　　4、干眼癥

　　被醫(yī)生確診為干眼癥的人。

　　溫馨提醒：發(fā)生眼睛干澀癥狀后，找眼科醫(yī)生做一下有關(guān)的檢查，以明確引起眼睛干澀的原因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。廈門眼科中心有完備的干眼癥檢查手段和治療方法（包括瞼板腺疏通及按摩、淚小點(diǎn)栓塞治療術(shù)、佩戴濕房鏡、OPT強(qiáng)脈沖光治療等等），療效顯著。

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衛(wèi)生健康委國(guó)家臨床重點(diǎn)專科

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