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午睡要摘隱形眼鏡嗎

時(shí)間：2018-01-03 08:52來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】網(wǎng)友非非：一般在公司吃過(guò)午飯就開(kāi)始午睡了，大概睡一個(gè)小時(shí)，有時(shí)候確忘了摘下來(lái) ，午睡一個(gè)小時(shí)有必要摘嗎，會(huì )不會(huì )對眼睛有什么不好的影響？這對午睡要不要摘隱形眼鏡這個(gè)問(wèn)

　　網(wǎng)友非非：一般在公司吃過(guò)午飯就開(kāi)始午睡了，大概睡一個(gè)小時(shí)，有時(shí)候確忘了摘下來(lái) ，午睡一個(gè)小時(shí)有必要摘嗎，會(huì )不會(huì )對眼睛有什么不好的影響？

　　這對午睡要不要摘隱形眼鏡這個(gè)問(wèn)題，網(wǎng)友們發(fā)表意見(jiàn)如下：

　　看來(lái)大家一致認為午睡時(shí) 是摘下隱形眼鏡，害怕時(shí)間長(cháng)了損傷眼睛。

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生解釋?zhuān)涸卺t學(xué)上，隱形眼鏡被稱(chēng)為‘角膜接觸鏡’，即便是鏡片質(zhì)量再好，透氧性再高，也會(huì )阻礙眼睛對氧氣的需求。午休因睡眠時(shí)閉眼隔絕了空氣，眨眼的作用也停止，使淚液的分泌和循環(huán)機能相應減低，結膜囊內的有形物質(zhì)很容易沉積在隱形眼鏡上，長(cháng)期下去，對眼睛的影響非常大。

　　另外，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生給了三個(gè)建議，長(cháng)期在公司午睡的人記下來(lái)。

　　1、午睡超1小時(shí) 別摘隱形眼鏡

　　她建議，如果午睡時(shí)間沒(méi)有超過(guò)１小時(shí)，可以不用摘取，但如果午睡超過(guò)一小時(shí)甚至更長(cháng)，就應該摘取下來(lái)。

　　2、戴隱形眼鏡的人不要留長(cháng)指甲

　　在摘取眼鏡前，一定要用肥皂及消毒液等，將手清洗干凈后再摘取。如果摘取時(shí)手指不干凈，可能對眼鏡造成二次污染，

　　3、不要雙眼緊貼手臂睡

　　雙眼緊貼手臂睡，增加了鏡片與角膜之間的摩擦，讓角膜等組織不能吸收到外界的氧氣，不利于眼部健康。

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衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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