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青光眼患者可以進(jìn)行體育鍛煉嗎？

時(shí)間：2019-10-30 17:27來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】經(jīng)常有青光眼患者問(wèn)，得了青光眼可以運動(dòng)嗎？ 實(shí)際上，青光眼患者是能夠進(jìn)行體育鍛煉的，特別是力所能及的身體鍛煉，因為適度的體育鍛煉可以。 運動(dòng)可以使我們全身的血管擴張

經(jīng)常有青光眼患者問(wèn)，得了青光眼可以運動(dòng)嗎？

實(shí)際上，青光眼患者是能夠進(jìn)行體育鍛煉的，特別是力所能及的身體鍛煉，因為適度的體育鍛煉可以。
 
運動(dòng)可以使我們全身的血管擴張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，降低眼壓；增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營(yíng)養；讓青光眼患者通過(guò)戶(hù)外運動(dòng)接觸更多的人群，使自己不再只關(guān)注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒暢，有助于疾病的康復。
 
科學(xué)家們通過(guò)研究不同類(lèi)型的有氧健身運動(dòng)，例如自行車(chē)、漫步、馬拉松跑步、慢跑、游泳、體操訓練等，然后根據眼壓顯著(zhù)下降的時(shí)間判斷有氧鍛煉的強度。得出結論，眼壓下降的時(shí)間和程度并不是取決于有氧鍛煉的時(shí)間和強度——只要你堅持適當的鍛煉，就會(huì )對青光眼的治療有所幫助。

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