社會(huì )生活壓力的增大，使得許多人出現了焦慮情緒，這就給了青光眼可趁之機。青光眼俗稱(chēng)“視力小偷”，由于其前期癥狀不明顯，不少患者往往病情發(fā)展到后期才發(fā)現。

但這時(shí)候，視力神經(jīng)已經(jīng)受損早已藥石無(wú)效。因此，早期的防治尤為重要。

那么，在生活中有哪些壞習慣容易導致青光眼呢？
 

1、不正確的午睡姿勢

大多數的上班族們有午休的習慣，以便下午精力充足地投入到工作中。受環(huán)境的制約，大家喜歡趴在桌上睡覺(jué)，專(zhuān)家解析到其實(shí)這種睡覺(jué)姿勢是不正確的，還有可能引起青光眼。當人趴在桌上睡覺(jué)時(shí)，胳膊會(huì )壓迫眼球，睡久一會(huì )，眼壓身高，醒來(lái)后會(huì )出現視力短暫的模糊。經(jīng)常如此，就有可能形成青光眼，所以，午睡姿勢應躺著(zhù)睡。
 

2、經(jīng)常滴用眼藥水

工作每時(shí)每刻待在電腦面前，眼睛很容易疲勞和酸脹，為了緩解不適癥狀，一般認為點(diǎn)用眼藥水就OK了，專(zhuān)家介紹，沒(méi)經(jīng)醫生檢查就隨便購買(mǎi)眼藥水長(cháng)期滴用，對眼角膜是一種損害，因為大多數眼藥水含有防腐劑成分，長(cháng)期亂滴用將嚴重傷害結膜杯狀細胞，更嚴重的是如長(cháng)期應用激素類(lèi)眼藥水，還可能導致“皮質(zhì)類(lèi)固醇性青光眼”的發(fā)生。眼科專(zhuān)家建議，眼睛如有任何不適，應及時(shí)到專(zhuān)業(yè)眼科醫院就診，必要時(shí)再開(kāi)眼藥水。
 

3、睡眠不足

睡眠不足和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼。尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺(jué)。

正因為眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們更應改正壞習慣，遠離青光眼。