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關(guān)燈之后玩手機會(huì )導致青光眼嗎

時(shí)間：2018-09-14 18:55來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】常常看到網(wǎng)上有很多關(guān)于“關(guān)燈之后玩手機導致青光眼”的消息，那么關(guān)燈之后玩手機到底會(huì )不會(huì )導致青光眼呢?廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科黃維藝副主任給出了以下解答。

　　常常看到網(wǎng)上有很多關(guān)于“關(guān)燈之后玩手機導致青光眼”的消息，那么關(guān)燈之后玩手機到底會(huì )不會(huì )導致青光眼呢?廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科黃維藝副主任給出了以下解答。
 
　　晚上玩手機會(huì )誘發(fā)青光眼的發(fā)作
 
　　長(cháng)期盯著(zhù)電腦、手機造成的“屏幕眼”。而對于近視患者來(lái)說(shuō)，近視眼的眼睛結構已經(jīng)病態(tài)了。如果在長(cháng)期用眼部更加容易缺血，加重近視的同時(shí)，患青光眼的概率也會(huì )提高。
 
　　在昏暗的光線(xiàn)下用眼，會(huì )造成瞳孔長(cháng)時(shí)間散大，堵塞眼內液體循環(huán)流通，很容易導致青光眼的發(fā)生。黃維藝副主任建議，如果想在關(guān)燈之后玩手機的話(huà)，建議做到以下幾方面：
 
　　1、調低手機屏幕亮度
 
　　晚上躲被窩玩手機，盡量把手機燈光調低，避免眼睛疲勞。
 
　　2、屏幕向下傾斜45度
 
　　不要把手機屏幕正對著(zhù)眼睛，向下傾斜45度左右，不要向上傾斜否則脖子要施力。
 
　　3、盡量調到夜間模式
 
　　晚上把瀏覽器、閱讀器等調到夜間模式或選用冷色調，避免使用暖色調的顏色，兩種顏色的色差越大，越容易引起視力疲勞。
 
　　4、不要側躺身體玩手機
 
　　側躺對眼睛的壓迫力最大，這樣會(huì )造成左右眼睛視力偏差另外，枕頭對眼睛的壓迫會(huì )造成供血不足，時(shí)間一長(cháng)眼睛就會(huì )出現膨脹感。

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