最近，在網(wǎng)上流傳一種說(shuō)法是：在昏暗的光線(xiàn)下用眼，特別是關(guān)燈玩手機，會(huì )造成瞳孔長(cháng)時(shí)間散大，堵塞眼內液體循環(huán)，容易導致青光眼。這是真的嗎?

 

　　黑暗中玩手機會(huì )引發(fā)青光眼嗎?

 

　　廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科許亞章主任指出，這種可能性是有的，但并不是每個(gè)人都會(huì )出現這種癥狀。對于眼球結構正常的人來(lái)說(shuō)，出現青光眼的幾率是很低的。

 

　　什么是青光眼?

 

　　青光眼是由于各種原因的眼壓升高導致視神經(jīng)損害、萎縮和視野缺失為特征的一種病變。這種損傷基本上是不可逆的。

 

　　青光眼會(huì )讓人眼的視野逐漸縮窄，嚴重可導致“管狀視野”(像通過(guò)管道看東西一樣，只剩下眼睛正前方可見(jiàn)，周邊全看不到)，甚至完全失明。

 

　　關(guān)燈后周?chē)h(huán)境太暗，而手機相對就太亮了，長(cháng)期以往會(huì )損傷眼睛。許亞章主任解釋?zhuān)?ldquo;由于眼球會(huì )根據光線(xiàn)自動(dòng)調節，若長(cháng)時(shí)間在昏暗環(huán)境下用眼，就會(huì )導致眼部肌肉緊張，還會(huì )使瞳孔放大、晶狀體變厚。如果對于前面提到的眼球前部結構擁擠的人，就會(huì )阻礙房水循環(huán)，可能引發(fā)閉角型青光眼發(fā)作。”

 

　　那么，玩手機的正確“姿勢”是什么?

 

　　注意時(shí)間

 

　    玩手機一定要注意時(shí)間，間歇休息。

 

　　光線(xiàn)充足

 

　　環(huán)境光線(xiàn)充足、柔和，盡量減少眼睛的使用強度。

 

　　坐著(zhù)玩手機

 

　　研究顯示，坐立時(shí)眼壓是最低的，建議要采取這個(gè)姿勢。