老年人眼病多，以影響視力的、視功能的眼病為多發(fā)：白內障、青光眼、老年性黃斑變性、全身疾病引發(fā)的眼底病變、視網(wǎng)膜病變、干眼癥等，一些生活作息的不規律，使老年人患上眼病的幾率顯著(zhù)上升。

　　白內障

　　白內障是最常見(jiàn)的老年性眼病，目前認為可能與紫外線(xiàn)輻射，晶狀體過(guò)氧化物增加有關(guān)。起病初期視力下降不顯著(zhù)，眼前可出現飛蚊狀暗影。當晶狀體混濁范圍漸漸擴大后，視力下降便會(huì )越來(lái)越嚴重。現在白內障復明手術(shù)技術(shù)已經(jīng)非常先進(jìn)，老年性白內障患者不必等到白內障完全成熟，眼睛看不見(jiàn)了才去治療。一般說(shuō)來(lái)，只要白內障患者感到視力下降影響了生活和工作，就可以通過(guò)手術(shù)重新恢復清晰的視力。

　　造成白內障的主要原因是體內谷胱甘肽、維生素C含量減少，微量元素不平衡。母雞、黃芪、扁豆、紅棗、黑棗、豬肝、雞肝、羊肝、韭菜、綠茶和各種豆制品都可以防治。更為重要的是白內障患者大多缺乏維生素C，因此，西紅柿、橘子、蘋(píng)果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最為有效的預防性食物。

　　青光眼

　　青光眼是一組以視神經(jīng)損害和視野缺損為特征的眼科疾病。老年人自身眼球發(fā)育存在異常以及情緒差是誘發(fā)因素，老年人常常過(guò)度用眼，比如長(cháng)時(shí)間看報，也會(huì )誘發(fā)青光眼。青光眼雖然不能治愈，但是可以控制的。急性閉角型青光眼可以表現出眼睛脹痛、頭痛、視物模糊、惡心、嘔吐、看燈光周?chē)胁虱h(huán)，甚至視力驟然下降等明顯癥狀。

　　食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食物，可起到防治青光眼的功效。同時(shí)，青光眼患者不宜多飲水，以免加重病情，日常飲用牛奶、豆漿、果汁等流質(zhì)飲食也應注意適量；不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食物。

　　老花眼

　　老花眼是因人老后眼睛晶狀體硬化或部分硬化，對光線(xiàn)調節不足，致使光線(xiàn)的焦點(diǎn)不能準確聚集在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜后面，使看近距離的物品和文字出現模糊不清的現象。用眼比較多的老年人，應在平時(shí)多攝食富含維生素A、B族的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、魚(yú)、蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟以及菠菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、桂圓、荔枝等。

　　黃斑變性

　　黃斑變性是老年人常見(jiàn)的致盲眼病，可能與長(cháng)期慢性的光損傷、遺傳、代謝、營(yíng)養等因素有關(guān)。發(fā)病隨年齡增長(cháng)而增高。如果老人出現視物變形、視野中有暗點(diǎn)或者視力下降等情況，要考慮到出現眼底病變的可能。

　　視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈栓塞

　　老年人發(fā)生此病的原因，多數是由高血壓、動(dòng)脈硬化引起。因此，預防的辦法是治療與控制高血壓和高脂血癥。萬(wàn)一突發(fā)視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈栓塞，就應分秒必爭，火速趕到醫院急診。如果患有冠心病的老年人發(fā)生單眼或雙眼驟盲，可以在趕赴醫院的同時(shí)，使用抗心絞痛的藥自救，只要診治及時(shí)，仍有希望恢復有用視力。有些患者在發(fā)生動(dòng)脈栓塞之前，約有1～3分鐘短暫視力喪失，即“一過(guò)性黑蒙”的發(fā)作，雖然發(fā)作之后視力恢復，但它卻是視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈栓塞的前兆，不可等閑視之。

　　干眼癥

　　干眼癥是老人常見(jiàn)的眼表疾病之一，主要是由淚液的質(zhì)或量以及淚液動(dòng)力學(xué)異常引起的。干眼癥的原因非常多，老年人比較常見(jiàn)的是瞼板腺功能障礙、長(cháng)時(shí)間近距離工作以及患有糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕等全身性疾病等。子女平時(shí)要注意老人是否有眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀，如果存在，應及時(shí)就診。室內可用加濕器提高環(huán)境的濕度；讓老人少吹風(fēng)，少吹空調，減少注意力集中的工作，來(lái)配合緩解干眼的不適。