天天综合天天色,99九九成人免费视频精品,国产日本高清,精品偷国情拍在线视频,国内精品91最新在线观看,精品国产96亚洲一区二区三区,欧美精品v国产精品v日韩精品

如何預(yù)防老年性白內(nèi)障

時(shí)間：2020-09-24 11:14來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】如果把眼睛比作一架照相機(jī)，白內(nèi)障則相當(dāng)于鏡頭模糊了，作為常見的致盲性眼病。如何預(yù)防白內(nèi)障、延緩白內(nèi)障的進(jìn)程，就顯得尤為重要。

　　如果把眼睛比作一架照相機(jī)，白內(nèi)障則相當(dāng)于鏡頭模糊了，作為常見的致盲性眼病。如何預(yù)防白內(nèi)障、延緩白內(nèi)障的進(jìn)程，就顯得尤為重要。
 
　　注意以下事項(xiàng)，白內(nèi)障的進(jìn)程是可以延緩的：
 
　　微避強(qiáng)烈的日光照射
 
　　在戶外活動時(shí)，帶上太陽鏡或遮陽帽，可有效預(yù)防射線對晶體的損傷；
 
　　注意精神調(diào)攝
 
　　培養(yǎng)對養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，保持心情開朗;
 
白內(nèi)障預(yù)防
 
　　加強(qiáng)用眼衛(wèi)生
 
　　平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞;
 
　　積極防治慢性病
 
　　積極防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展;
 
　　飲食健康
 
　　飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，多飲水，少吃鹽，平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展;
 
　　戒煙
 
　　長期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙;

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

芜湖县| 晋中市| 綦江县| 建德市| 茂名市| 华阴市| 巴里| 沁阳市| 泰兴市| 玛沁县| 平遥县| 新宾| 宜黄县| 手机| 芷江| 棋牌| 岑巩县| 遂宁市| 通州区| 陈巴尔虎旗| 万年县| 关岭| 广丰县| 宜阳县| 习水县| 宣汉县| 英吉沙县| 普定县| 濮阳县| 静乐县| 观塘区| 平罗县| 滁州市| 怀安县| 香格里拉县| 扶绥县| 元江| 昌黎县| 临潭县| 手机| 长白|