如何預防白內障?
1.飲食起居要規律,營(yíng)養要全面,注意勞逸結合,改掉生活中的不良習慣,如吸煙、酗酒等。這些嗜好可增加晶狀體混濁的危險。
2.及時(shí)治療能促使白內障發(fā)生的疾病。如糖尿病、甲狀腺功能減退等。另外,應避免紫外線(xiàn)對眼睛的強烈和長(cháng)時(shí)間照射。
3.老年人晶狀體彈性減退,睫狀肌調節能力減弱,不宜過(guò)度用眼,閱讀和看電視時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),否則會(huì )引起眼睛脹痛,甚至頭痛等。
4.要心胸開(kāi)闊、樂(lè )觀(guān),保持良好情緒。
5.調整膳食結構。根據白內障的發(fā)生機理和代謝特點(diǎn),白內障病人應注意多吃新鮮蔬果,特別是富含維生素C的食品,如:西紅柿、大白菜、胡蘿卜、蘋(píng)果等。另外也應多吃些含碘的食物。研究表明碘類(lèi)參與晶狀體的代謝,可延緩其退行性改變。此外,還應多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,如豆腐、豆漿、豆芽等豆制品。
如何治療白內障?
老年患者對于手術(shù)治療存在恐懼與不信任的觀(guān)點(diǎn),這是出于患者不了解現代的白內障手術(shù)。過(guò)去白內障的手術(shù)稱(chēng)為“囊外摘除術(shù)”,也就是過(guò)去人們常說(shuō)的“割白內障”,方法是摘除渾濁的晶狀體。隨著(zhù)醫學(xué)技術(shù)提高,現在的白內障手術(shù)主要采取超聲乳化手術(shù),這種方法手術(shù)切口縮小到1.8毫米到3毫米,手術(shù)切口不再需要縫合,安全性高,花費時(shí)間短,術(shù)后視力恢復快,有立竿見(jiàn)影的效果。
白內障長(cháng)得越“老”,超聲乳化所用的時(shí)間和能量越大,對眼睛的破壞越大,手術(shù)風(fēng)險也越大,所以白內障手術(shù)要早做。對于如畫(huà)家、司機等一些特殊職業(yè)的患者來(lái)說(shuō),雖然視力未低于0.5,但是影響到了日常生活和工作,還是可以考慮做手術(shù)。