白內障是一種高發(fā)病，但是并不是人人都會(huì )得白內障，只要做好了預防，一樣可以避免得白內障。預防白內障的四個(gè)要點(diǎn)，你get到了嗎？

　　要點(diǎn)一：注意眼部衛生

　　注意眼部衛生要掌握二不要，一不要用手揉眼睛，二不要用過(guò)度用眼。

　　要點(diǎn)二：多補充維生素

　　補充維生素可以吃些復合型的維生素片，非常方便，也可以通過(guò)食物補充。

　　要點(diǎn)三：預防慢性病

　　慢性病也會(huì )引發(fā)白內障，因此，平時(shí)要積極預防和治療慢性病，有問(wèn)題及時(shí)去醫院。

　　要點(diǎn)四：戒煙戒酒

　　吸煙和過(guò)度飲用啤酒都會(huì )引發(fā)白內障，盡量少吸煙喝酒。

　　以上這四個(gè)預防白內障的要點(diǎn)，你get到了嗎？