曬太陽(yáng)多會(huì )得白內障，眼睛受過(guò)外傷會(huì )得白內障，吃鹽太多會(huì )得白內障，還有，過(guò)于肥胖的人也會(huì )得白內障。

　　美國芝加哥一組研究人員做了一項為期6年的實(shí)驗，發(fā)現肥胖的人比瘦的更容易得白內障。那么，到底多少才算是肥胖呢？他們對于肥胖的界定是按照體重指數來(lái)的。

　　體重指數，就是BMI，就是用體重數量（kg）除以身高平方（m）得出來(lái)的數字。

　　例：一個(gè)身高1.6m，體重50kg的女性，她的BMI值=50÷（1.6×1.6）=19.63

　　如果用BMI值界定胖瘦？

　　<18.5 過(guò)輕
　　18.5-24.99 正常
　　25-28 過(guò)重
　　28-32 肥胖
　　>32 過(guò)度肥胖

　　根據上面那位女士的BMI值可以看出，她是正常的。

　　美國芝加哥研究人員發(fā)現，BMI值超過(guò)27.8的人比BMI低于22的人得白內障的風(fēng)險高30％。

　　大家可以自己測量一下BMI值，如果超過(guò)25的，那就需要減肥了。