輕度白內障是指還不是太嚴重的白內障，一般是指早期白內障。很多人對輕度白內障沒(méi)有放在心上，忽略了輕度白內障的護理，其實(shí)輕度白內障也需要護理。

　　（1）如果是高原地區的人， 是出門(mén)戴上太陽(yáng)鏡。關(guān)于太陽(yáng)鏡，很多人忽略它的實(shí)用功能，注重它的裝飾功能，其實(shí)，對于早期的白內障患者來(lái)說(shuō)，防紫外線(xiàn)是必須要做的事，因為防曬可以延緩病情加重。

　　（2）避免眼外傷，對于白內障患者來(lái)說(shuō)，如果眼睛受到外傷，會(huì )加重白內障。因此，輕度白內障患者平時(shí)要注意摔倒、碰傷眼睛，遠離銳器，不要打鬧。

　　（3）多喝水，人體處于脫水的情況下，可以使病情加重，因此，輕度白內障患者要及時(shí)補充水分。每天多喝兩杯水。

　　（4）飲食清淡。這里的飲食清淡主要是指少鹽，口味清淡。過(guò)多的吃鹽會(huì )導致白內障加重，炒菜燉湯少放鹽，鹵菜、咸菜少吃。

　　如果是已經(jīng)退休的老人，生活比較清閑，可以多做些穴位按摩，穴位按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強免疫力，提高視力。