在過去很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，很多人認(rèn)為水果的糖分很高，糖尿病視網(wǎng)膜病變患者不適合吃水果。隨著近年來的不斷深入研究，對(duì)此認(rèn)知有了改觀，糖尿病視網(wǎng)膜病變患者是可以吃水果的。

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變患者每天吃多少水果

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變患者是可以適當(dāng)吃一些水果的，一般建議食用量控制在100~200g之間。好多人對(duì)重量沒有什么概念，那就說的更具體一點(diǎn)，一個(gè)蘋果大概是150g~200g，每天最多只能吃一個(gè)蘋果，一根香蕉的重量在100g~150g左右，每年最多只能吃兩個(gè)香蕉。

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變患者吃什么水果比較好

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變患者來說，應(yīng)該選擇低糖水果，蘋果、梨子、桃子、李子、柚子等糖分含量比較低，菠蘿、香蕉、芒果、西瓜等糖分含量比較高，糖尿病視網(wǎng)膜病變患者盡量少吃或者不吃。

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變患者什么時(shí)候吃水果的時(shí)間

　　吃水果的時(shí)間也是有講究的，不要和正餐一起吃，不要在餐后馬上吃，這幾個(gè)時(shí)間是吃水果的適宜時(shí)間。
　　
　　（1）上午十點(diǎn)
　　（2）下午三點(diǎn)
　　（3）睡前1小時(shí)

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變患者在吃水果上要格外講究，一定要控制總量，不能過量使用，吃了水果正餐的主食量就要相應(yīng)的減少一些，總之，總量不要增加。