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如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫落？

時(shí)間：2022-04-08 16:18來源：未知編輯：cyx瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】視網(wǎng)膜脫落是能夠預(yù)防的，對于患有基礎(chǔ)疾病的患者來說，要積極治療高血壓、糖尿病和高血脂等疾病；患有中高度近視的人要少做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳高、蹦極、拳擊、籃球、潛水等；

視網(wǎng)膜脫落是能夠預(yù)防的，對于患有基礎(chǔ)疾病的患者來說，要積極治療高血壓、糖尿病和高血脂等疾病；患有中高度近視的人要少做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳高、蹦極、拳擊、籃球、潛水等；
 
在平時(shí)的生活中，要防止眼睛受到外傷；定時(shí)進(jìn)行眼底檢查，及早發(fā)現(xiàn)眼底病變和眼部疾病，一旦有視網(wǎng)膜脫離的征兆，一定要及時(shí)治療。
 
視網(wǎng)膜脫離
 
此外，預(yù)防視網(wǎng)膜脫落還有重要的一點(diǎn)就是平時(shí)要做好護(hù)眼措施，不妨試試以下6個(gè)方法來護(hù)眼：
 
充足睡眠：在睡覺前不要玩電子產(chǎn)品，要保證充足的睡眠，失眠和熬夜會給眼部的皮膚帶來傷害，讓眼睛感到疲勞，而足夠的睡眠能夠改善很多眼部問題。
 
適度用眼：不要長時(shí)間連續(xù)用眼，每小時(shí)要休息十分鐘，可以閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺，可以幫助放松視覺神經(jīng)。
 
注意防曬：眼睛的皮膚十分嬌嫩，在出門前要做好防曬工作，比如墨鏡、遮陽傘等，有助于保護(hù)眼睛和眼部皮膚。
 
少化眼妝：盡量不要化眼妝，因?yàn)檠鄄康钠つw細(xì)嫩，粉底、眼影等含有化學(xué)物品的化妝品容易滲入皮膚影響眼部健康。
 
不要吸煙：吸煙會危害眼部健康，導(dǎo)致眼睛干澀、眼睛周圍的皮膚也會變差。
 
良好情緒：眼睛中的神采是發(fā)自內(nèi)心的，如果長期受到不良情緒的影響，就會首先從眼睛中反映出來，所以保持良好的情緒也會讓眼睛更美麗健康。
 
視網(wǎng)膜脫落會嚴(yán)重影響眼睛健康，在平時(shí)要注意用眼、護(hù)眼，預(yù)防視網(wǎng)膜脫落的發(fā)生。

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