眼底出血是多種眼底疾病或某些全身疾病所共有的一個癥狀，而非一種獨(dú)立的眼病。如視網(wǎng)膜中央血管阻塞、視網(wǎng)膜靜脈周圍炎、視盤血管炎、老年性黃斑盤狀變性、中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜炎、高度近視性黃斑出血、高血壓性視網(wǎng)膜病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎性視網(wǎng)膜病變等，常伴有眼底出血的改變。廈門眼科中心眼底病專家指出，臨床上除有針對性的病因治療外，還可配合適當(dāng)?shù)氖朝煼椒ㄕ{(diào)治，既能輔助眼底出血的治療，又可以在日常生活中起到預(yù)防眼底出血的作用。

　　常用的食療驗(yàn)方主要有以下幾種：

　　1、雙耳湯：取黑白木耳各10克，冰糖30克，木耳洗凈泡發(fā)，放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸1小時，熟后食用。有滋陰補(bǔ)腎、活血化瘀功效。可治療血管硬化、高血壓，眼底出血等。

　　2、谷精旱蓮銀耳湯：銀耳10克，谷精草、旱蓮草各9克。水煎服，每日1劑，每劑煎2次，上、下午各服1次。有涼血止血作用。可輔助治療眼底出血、視力減退。

　　3、菊花決明湯：用茶菊花10克，槐花6克，決明子10克。水煎，1日3次分服。有清肝涼血之功。尤其適用于高血壓所致的眼底出血。

　　4、藕湯：鮮藕1節(jié)洗凈，切成薄片，加水煮成濃湯食用，每日1次，連服7~10天。可以健脾補(bǔ)血、益陰止血。本方既是膳食佳品，又是治病良方。

　　5、糯米生地藕：將老藕1節(jié)洗凈，小頭的一端少切一些，大頭的一端去節(jié)時多切一些，暴露藕孔，從此端將糯米200克和生地15克裝入塞緊，放入籠屜蒸熟，切片食用。每日1次，連服10~15天。可益氣補(bǔ)中、滋陰清熱，眼底出血諸癥均可選用。

　　6、三花茶：將菊花10克，密蒙花10克，紅花3克。滾開水沖泡，加冰糖適量，代茶飲。可以清熱涼血止血，適用于肝熱上升之眼底出血、目赤腫痛等。

　　7、茅根飲：鮮茅根500克，冰糖適量。茅根洗凈，用木槌輕砸破裂，加水煎煮30分鐘，取汁入冰糖烊化。代茶飲，連服10~15天。功能涼血止血、清熱利尿。對陰虛火旺之眼底出血、口渴煩熱者較為適宜。

　　8、番茄加糖：新鮮番茄1~2個，溫水燙洗，去皮切薄片，白糖少許拌勻，每日晨空腹吃，15天為1療程。適用于高血壓所致的眼底出血。

　　9、苦瓜午餐肉：用苦瓜250克，洗凈斷頭，掏去瓜瓤，裝入午餐肉250克，充填緊實(shí)，上籠蒸熟，佐餐食。能清熱涼肝、明目潤脾。適用于熱傷營血、眼內(nèi)出血。

　　10、仙芹兔丁：用仙人掌50克去刺，選新嫩芹菜150克洗凈，一同放入沸水中燙一二沸。撈出仙人掌切絲，芹菜切成小段。將兔肉500克燒熟切成小丁，將三菜混合，加入米醋及調(diào)料適量，拌勻食用。能清肝瀉火、滋陰涼血。適用于肝火偏盛的眼底出血。

　　11、子肝片：將蔓荊子20克，青葙子20克，梔子15克。用溫水浸泡30分鐘，入鍋水煎取汁。再將豬肝250克洗凈，切成薄片，入藥汁內(nèi)煮沸15分鐘，入調(diào)料，待溫服食。可以清肝瀉火、涼血明目。適用于肝熱上炎之眼底出血、目赤腫痛、澀脹羞明。

　　廈門眼科中心眼底病專家表示，這些食療方劑對于眼底出血都能起到一定的輔助效用，不過對待病癥治療仍需謹(jǐn)慎。眼底出血是由多方因素引起的，由于外表無任何病變表現(xiàn)，往往容易被忽視而延誤治療，除了食療預(yù)防外，更需要多加注意即使查明，及早治療眼底出血的癥狀。45歲以上中老年人 定期檢查眼底，以便及時有效地治療眼底疾病。