最近，美國賓州大學(xué)醫學(xué)院暨兒童醫院對479位2～16歲孩子進(jìn)行了健康調查，發(fā)現被調查者在2歲前若睡在黑暗的房間，長(cháng)大后近視的比例是10%；2歲前若睡在有小夜燈的房間，長(cháng)大后的近視率是34%；若小孩2歲前睡在亮著(zhù)大燈的房間，長(cháng)大后近視的比率高達55%。睡覺(jué)是否開(kāi)燈對視力真的有那么大的影響嗎？

　　現在不少剛做父母的年輕人，經(jīng)常會(huì )為了方便照顧寶寶晚上一直開(kāi)著(zhù)燈，其實(shí)這不僅使得入睡后的孩子被動(dòng)地接受了“光污染”，睡眠中過(guò)強的光線(xiàn)，還會(huì )對寶寶的視力造成傷害。小孩子尤其是嬰幼兒睡覺(jué)時(shí)，長(cháng)時(shí)間開(kāi)燈會(huì )對孩子視力產(chǎn)生一定的影響。

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家稱(chēng)，0～3歲是寶寶眼睛視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這段時(shí)期對眼睛的明暗刺激要得當。最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是在睡眠時(shí)，寶寶的眼睛不能受到光線(xiàn)刺激，因為睡眠中的光線(xiàn)可能影響兒童的睫狀肌。盡管人在閉眼時(shí)，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太強，光線(xiàn)就會(huì )穿透眼皮，瞳孔感受到光線(xiàn)，由此自律神經(jīng)無(wú)法讓瞳孔休息，不僅導致睫狀肌一直處于緊張狀態(tài)，受自律神經(jīng)控制的其他組織也會(huì )變得緊繃。這對于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。因此小孩子尤其嬰幼兒睡覺(jué)時(shí)，不能長(cháng)時(shí)間開(kāi)著(zhù)燈，如有特殊需要，可選擇護眼夜用臺燈。