有些家長(cháng)對這樣一個(gè)現象很是疑惑，即現在的一些孩子在學(xué)齡前（3-6歲）或是小學(xué)階段（6-12歲）就已開(kāi)始近視，戴著(zhù)厚厚的“酒瓶底”，怎么回事呢？父母都沒(méi)有近視，孩子照理不會(huì )遺傳到這個(gè)毛病，小學(xué)也不似初中高中功課繁忙，用眼疲勞，怎么還會(huì )近視呢？其實(shí)，寶寶的近視既有先天的原因也有后天的原因，所以爸爸媽媽們，為了寶寶清澈的雙眼，預防孩子近視，要從小做起！

　　孩子幼年近視的原因

　　1、母體在懷孕初期患風(fēng)疹、感冒發(fā)燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會(huì )給胎兒眼球的正常發(fā)育帶來(lái)一定不良影響，造成先天性眼病，近視即其中的一種。

　　2、如果父母都是高度近視，由于遺傳原因，其子女患近視的比率要高于一般人。不過(guò)，如果母親注意孕期保健，情況會(huì )有所改善。

　　3、用眼習慣不好：比如看書(shū)光線(xiàn)太暗或太強，或者看電視、玩電子游戲機、看書(shū)寫(xiě)字姿勢不正。

　　4、三餐食物安排不當，鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。

　　預防孩子近視的后天補救

　　一、幼兒均衡飲食

　　鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。為避免孩子過(guò)早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類(lèi)食物是不可缺乏的：牛奶、豆制品、魚(yú)蝦、動(dòng)物骨等。這些食物對于3-6歲的孩子非常重要！

　　鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導致晶狀體鼓出變凸，而成為近視眼。兒童每天約需鉻50—200微克。另外，孩子在3-6歲要多吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育。推薦：胡蘿卜、水果、芥蘭頭、動(dòng)物骨、豆類(lèi)等。

　　二、用眼注意衛生

　　生活上要幫助孩子建立良好的用眼習慣。幫助孩子選擇電視節目，減少看電視的時(shí)間；用外出活動(dòng)代替電子游戲。

　　有些父母十分重視幼兒教育，從小就讓孩子閱讀許多書(shū)籍，孩子眼睛過(guò)度疲勞，視力就會(huì )下降。幼兒教育應少而精，尤其應注意每次時(shí)間不應超過(guò)15—20分鐘，這樣學(xué)習才符合幼兒學(xué)習心理，效果會(huì )更好。

　　家長(cháng)還應注意孩子的閱讀姿勢，眼睛離書(shū)太近不好，脖子彎成死彎低頭看書(shū)時(shí)危害更大，要教育孩子看書(shū)時(shí)頭一定不要太低。