前段時(shí)間，網(wǎng)友“直播上海”的一條關(guān)于“眼保健操毫無(wú)科學(xué)依據”的微博引起數萬(wàn)網(wǎng)友轉發(fā)。

　　據中華眼科網(wǎng)統計，全國近視人口占全國總人數的30%，城市近視人口比率達33%，其中，在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30％，中學(xué)生為50％，大學(xué)生達到了75％，居世界第二位，已經(jīng)達到世界平均水平的1.5倍。統計數字顯示全國近視眼發(fā)病人數達到3.6億，這樣一個(gè)龐大的近視群體，已經(jīng)成為世界第一。并且，更可怕的是，以上所有數字，現在仍然呈現不斷上升的趨勢。而此語(yǔ)境之下，無(wú)論當年推行眼保健操的初衷多么善意，相信都不能讓人信服。

　　確切來(lái)說(shuō)，眼睛保健操，既沒(méi)有用科學(xué)實(shí)驗來(lái)證明其對于眼睛的療效，也沒(méi)有真實(shí)的數據證明眼睛保健操對眼睛完全沒(méi)有好處。既然如此，我們就應該找到導致我國近視率如此之高的真正原因。有研究表明，誘發(fā)近視的因素有許多種，最主要的原因有兩個(gè)，一個(gè)是基因因素，另一個(gè)是后天環(huán)境因素。后天環(huán)境因素，主要是指每天每周呆在戶(hù)外的時(shí)間。因此可以肯定，導致我國近視率高的原因，無(wú)可爭議地落到了沉重的課業(yè)負擔上。

　　不過(guò)，有關(guān)專(zhuān)家強調，眼保健操確實(shí)可緩解視覺(jué)疲勞，是初級視覺(jué)保健的傳統方法，許多成年人也有切身體會(huì )。對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，在一些時(shí)段不能去戶(hù)外進(jìn)行體育活動(dòng)、又沒(méi)有合適的眺望空間，認真做眼保健操不失為一個(gè)放松眼睛的有效手段。建議學(xué)校指導學(xué)生做眼保健操時(shí)穴位要準確、力度要適宜、氣氛要輕松愉快。當然，探索更好的方法既融合傳統醫學(xué)的精華又切實(shí)可行，使眼保健操等護眼行為干預模式親近、適合21世紀的學(xué)生，是從事近視眼研究者努力的方向。

　　矯正近視 眼鏡、手術(shù)均可靠

　　近視，是眼光學(xué)元件與眼球長(cháng)度不配的表現，主要在于眼結構上光學(xué)參數異常，比如眼軸過(guò)長(cháng)、角膜過(guò)陡等結構上的變化所致近視（所謂假性近視并不存在或極少發(fā)生，不在本文展開(kāi)討論）。近視患病率高了是事實(shí)，但世界各地高度近視的發(fā)病率在有數據可查的近百年來(lái)一直是相對恒定的，說(shuō)明遺傳是高度近視主要的原因。單純性近視，也就是600度以下的輕中度近視，大多與后天的近距離用眼、環(huán)境等因素密切相關(guān)，也是文明社會(huì )發(fā)展、人類(lèi)近距離用眼的需求、頻度和強度大大提升后的必然表現。

　　幸運的是，當前矯正手段無(wú)論是眼鏡還是手術(shù)都十分可靠。專(zhuān)家指出，對青少年近視，規范的驗光配鏡是首選，而成年人的近視度數可進(jìn)行近視手術(shù)矯正，十多年來(lái)近視手術(shù)已經(jīng)發(fā)展為成熟穩定的主流方法。