廈門(mén)眼科中心曾在廈門(mén)實(shí)驗小學(xué)對500多名小學(xué)生進(jìn)行了眼科疾病普查。普查結果得出四成學(xué)生戴眼鏡，小學(xué)生近視人數有增長(cháng)趨勢。小學(xué)生是祖國的花朵，接下來(lái)將陸續進(jìn)入中學(xué)、高中、大學(xué)、就業(yè)的人生階段，擁有一雙健康的眼睛無(wú)疑很重要。

　　廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家指出，除了先天性眼疾以外，這么多小學(xué)生患近視和他們的生活習慣有關(guān)。有的小學(xué)生一放學(xué)就近距離對著(zhù)電腦或電視，學(xué)習一天后疲勞的眼睛不但沒(méi)有得到充分的休息，反而更是集中用眼。有的小學(xué)生看書(shū)做作業(yè)時(shí)姿勢不正確，喜歡低著(zhù)頭。有的小學(xué)生躺著(zhù)看書(shū)看雜志等等。關(guān)心孩子的家長(cháng)們，你們家的孩子是否有這樣的情況？廈門(mén)眼科中心視光學(xué)專(zhuān)家黎新指出：“保護眼睛，應多方面共同努力。”

　　一、合理膳食

　　多食用富含維生素A、維生素B等食物，維生素A、維生素、鈣、磷等都是眼睛需要的營(yíng)養物質(zhì)。而甜食、辣椒等刺激性食物則應少食。食用甜食過(guò)量，糖份在代謝過(guò)程中會(huì )消耗過(guò)多維生素B1，影響鈣的含量，使近視發(fā)生率增加。

　　二、養成良好的生活習慣

　　讀書(shū)寫(xiě)字應有正確的坐姿：頭正——頭部端正，不要左右歪斜，使眼睛離紙約一尺；身直——坐端正，腰挺直，身子稍向前傾，胸部離桌沿一拳左右；臂開(kāi)——兩肩齊平，兩臂張開(kāi)，肩部放松，一手執筆，一手按紙；足安——兩腳自然下垂，分開(kāi)平放地上，不要一前一后或疊在一起。

　　三、及時(shí)治療，矯正近視

　　如果發(fā)現自己的小孩患上近視，應盡早到專(zhuān)業(yè)醫院檢查視力，并采取相應措施矯正視力，避免度數升高。矯正視力有多種方法，比如配戴框架鏡、進(jìn)行激光手術(shù)。廈門(mén)眼科中心有專(zhuān)門(mén)的配鏡驗光中心，且引進(jìn)目前國際上 精準的愛(ài)馬仕準分子激光矯視手術(shù)。AMARIS（愛(ài)瑪仕）配備了目前 的高速六維眼球跟蹤系統，全方位監測眼球在各個(gè)維度上的運動(dòng)；高達1050Hz的跟蹤速度，手術(shù)中可發(fā)現眼球任何快速微小的運動(dòng)，及時(shí)調整激光發(fā)射位置，保證手術(shù)安全精準；擁有目前直徑最小的激光光斑（僅為0.54mm），精確切削角膜基質(zhì)組織；獨特的Aberration-free消像差切削模式設計，在完成切削后仍然保留著(zhù)人眼初始的高階像差狀態(tài)，術(shù)后第二天即可正常用眼，不影響正常生活和學(xué)習。