不少人發(fā)現，如今公交車(chē)里的上班族，幾乎個(gè)個(gè)都作“低頭看屏幕”狀，根據統計指出：有百分之七十至七十五的人群長(cháng)時(shí)間低頭玩手機，會(huì )產(chǎn)生“視覺(jué)與眼部不適癥候群”，其癥狀包括眼睛酸澀、頭痛、視力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，癥狀輕微者會(huì )影響工作效率；癥狀嚴重者會(huì )造成視力減退及關(guān)節病變。

　　雖目前許多手機屏幕，號稱(chēng)較少輻射，但光線(xiàn)更強、長(cháng)時(shí)間刺激眼細胞增生，可能會(huì )加重眼睛散光。

　　另外，處于發(fā)育期的青少年長(cháng)期用手機看電子書(shū)、看視頻、刷微博、打游戲，對視力的損傷較為明顯，成人視力相對定型，長(cháng)期盯著(zhù)手機屏幕對視力的傷害不如小孩來(lái)得明顯，但秋冬季節人體代謝旺盛，本就容易缺水，盯著(zhù)手機看容易誘發(fā)眼疲勞、眼干澀、干眼癥等癥狀，廈門(mén)眼科中心也時(shí)常接到類(lèi)似的病人。

　　以色列醫學(xué)研究人員發(fā)現，手機發(fā)出的微波輻射，會(huì )對眼組織產(chǎn)生一定的影響。廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家表示，手機輻射對眼球里晶狀的代謝確有影響，在漆黑的環(huán)境下長(cháng)時(shí)間面對亮光源玩手機，容易使眼睛疲勞。建議關(guān)燈后少用手機，睡前喜歡手機刷微博的人，要盡早改掉這個(gè)習慣。

　　眼科專(zhuān)家指出，手機應如同看書(shū)般，眼睛距離手機屏幕30-40厘米，字體不要太小，盡量調大，也要注意避免在光線(xiàn)不足甚至黑暗環(huán)境中長(cháng)期盯著(zhù)屏幕，盡量選擇在光源充足、柔和的環(huán)境下閱讀。每次“聚焦”屏幕的時(shí)間，控制在30-40分鐘內為宜。