很多人害怕做完近視激光手術(shù)后，因為不注意用眼會(huì )導致回退，在生活中如果能正確用眼，對眼睛的幫助是很重要的，因此很多人在做完手術(shù)后也不正確用眼這是很?chē)乐氐摹Ｑ劭茖?zhuān)家表示，近視眼手術(shù)后需要對眼睛的保養與科學(xué)用眼非常重視，術(shù)后正確用眼對于術(shù)后視力的恢復和穩定非常重要。術(shù)后視力的好壞不僅僅取決于手術(shù)，手術(shù)的效果很大程度取決于術(shù)后保養。那么做完近視激光手術(shù)后如何保養和科學(xué)用眼呢？

　　廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家介紹，近視眼手術(shù)后初期，部分朋友可能視遠和視近有一定困難，可能有雙眼視力不勻或視物雙影等癥狀，為了預防疲勞，可能需戴低度鏡片幫助看近。這些都是恢復過(guò)程中可能出現的正常情況，并且每人的癥狀各不相同，癥狀出現的早遲和持續的時(shí)間長(cháng)短也各不相同，請不要為之擔憂(yōu)。

　　做完近視激光手術(shù)后科學(xué)用眼方法

　　做完近視眼手術(shù)后，如果沒(méi)有很多的時(shí)間來(lái)休息調整，就要遵照醫生的安排進(jìn)行合理的護理。做完近視眼手術(shù)后，可以使用電腦，但是要控制好時(shí)間，注意勞逸結合，這樣就不會(huì )讓視力退回。一般在術(shù)后一周內用電腦40-50分鐘后，再看遠處的景物15分鐘左右，并滴用眼液抗疲勞，兩周后休息至少10分鐘。在日常中操作電腦的 距離應保持在50厘米-60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長(cháng)距離至70厘米。

　　距離過(guò)近容易受到輻射傷害，還易導致近視或使近視度數加深；而距離過(guò)遠，需伸長(cháng)肩臂才能夠著(zhù)鼠標，時(shí)間久了會(huì )引起肩部肌肉酸痛。座椅的高度 以膝蓋自然彎曲90度或略向前傾，腳平放于地面為宜。座椅過(guò)高，腿部懸垂，會(huì )壓迫血液循環(huán)；而座椅過(guò)低，使腿部蜷曲，壓迫內臟，則影響胃腸功能。

　　靠背應該向前傾，使脊柱挺直，否則長(cháng)期弓著(zhù)腰不僅壓迫內臟，還會(huì )使人過(guò)早出現駝背。電腦放置的高度 以屏幕上端位于水平視線(xiàn)向下30度為宜，屏幕向上略?xún)A斜10度。這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積，減輕干眼癥；另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張度，減少頸椎病的發(fā)生。

　　廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家提醒：手術(shù)后請注意用眼衛生，避免長(cháng)時(shí)間近距離使用眼睛的精細工作，避免長(cháng)時(shí)間閱讀，看電視等等，免得造成視力疲勞，影響手術(shù)效果。手術(shù)后2天內請戴上擋風(fēng)眼鏡或太陽(yáng)眼鏡，睡覺(jué)時(shí)請戴眼罩保護術(shù)眼免得外力引起角膜瓣移位。