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近視會越來越嚴重嗎？這4件事能讓度數(shù)“穩(wěn)定”一點

時間：2020-03-11 16:45來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】生活當(dāng)中，很多人都是近視眼，進去之后不僅會影響眼睛的外觀形象，而且還會影響日常的生活，在平時無法看清楚遠處的物體，會給生活帶來多種不便。之所以現(xiàn)在的人這么容易近視

　　生活當(dāng)中，很多人都是近視眼，進去之后不僅會影響眼睛的外觀形象，而且還會影響日常的生活，在平時無法看清楚遠處的物體，會給生活帶來多種不便。之所以現(xiàn)在的人這么容易近視，主要是用眼不當(dāng)或者是長期使用電子類產(chǎn)品所導(dǎo)致。
 
　　為什么這么容易近視？
 
　　近視眼的出現(xiàn)主要原因是用眼不當(dāng)，如果在平時經(jīng)常近距離的用眼，比如說近距離的看電視，看電腦或者是看書，而且長時間使用眼睛，這樣就容易導(dǎo)致眼睛疲勞，久而久之會出現(xiàn)視力下降而引起近視發(fā)生。
 
　　還有在平時過度使用電子類產(chǎn)品，長時間玩電腦或者是玩手機，特別是一些孩子過早的接觸手機和電腦，也是會引起近視眼發(fā)生的。因為電子類產(chǎn)品會產(chǎn)生輻射，會對眼睛造成損傷，久而久之會導(dǎo)致視力下降。
 
近視治療
圖片來源：攝圖網(wǎng)
 
　　近視眼應(yīng)該怎樣治療？
 
　　方法一、采取手術(shù)治療
 
　　如果近視比較嚴重，出現(xiàn)了高度近視，這種情況說明近視的度數(shù)已經(jīng)非常高了，查詢一般的絞盡效果，并不是很好，應(yīng)該采取手術(shù)治療方法來達到提升視力的目的。常見的治療方法是激光治療和晶體植入治療，在手術(shù)治療之后，一般近視都能夠得到很好的改善。
 
　　方法二、配戴眼鏡
 
　　佩戴眼鏡是治療近視眼的常見治療方法，如果是比較輕微或者是早期的近視眼，可以采取佩戴眼鏡的方式，但是一定要到專業(yè)的眼科醫(yī)院進行驗光配鏡，不要選擇度數(shù)過低或者度數(shù)更高的眼鏡，要選擇適合自己近視度數(shù)的眼鏡，這樣能夠糾正視力，可以避免近視越來越嚴重。
 
　　方法三、堅持做眼保健操
 
　　近視眼要想提升視力，在平時一定要堅持做眼保健操，這樣是提升智力的一種好方法，可以對眼部穴位進行按摩，能夠促進眼部的血液循環(huán)，只要持之以恒，不僅能夠幫助提升視力，而且還能夠改善眼部血液循環(huán)，能防止眼部皮膚過早衰老。
 
　　方法四、注意營養(yǎng)補充
 
　　在平時可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜中含有胡蘿卜素能夠起到保護眼睛的作用，還應(yīng)該多吃綠葉蔬菜和水果，可以給人體補充各種維生素，能夠促進眼睛的健康，有很好的護眼效果。還應(yīng)該每天吃一個雞蛋，適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑夂汪~肉，等富含蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以保護眼睛。

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