很多人認為近視度數的增加只會(huì )發(fā)生在小孩子的身上，成年了就不會(huì )有變化。
其實(shí)事實(shí)上并非如此，大部分人基本在25歲左右就能穩定下來(lái)。但有一部分人群，尤其是高度近視患者可能一輩子近視度數都在漲。
近視的成因很復雜，基因，環(huán)境、用眼習慣等等各種因素。
而高度近視的成因就更加復雜了，并且，高度近視的問(wèn)題不只是度數在漲，還可能引起其它的眼部問(wèn)題。
成年了還會(huì )近視？
嬰兒慢慢長(cháng)大成人，眼球也是這個(gè)道理。當我們出生的時(shí)候，眼球較小，因此大多是“遠視眼”。
正常情況下，隨著(zhù)眼球的發(fā)育，屈光狀態(tài)和眼軸長(cháng)度剛好匹配，眼睛在放松的狀態(tài)下，外界物體剛好可以聚焦在視網(wǎng)膜上，這時(shí)候眼睛的屈光度數是0，眼睛從最初的“遠視眼”變成“正視眼”，完成“正視化”過(guò)程。
但是由于基因和環(huán)境因素的影響，這個(gè)“正視化”的過(guò)程被打破，眼睛在度數變成0之后，眼軸還在繼續增長(cháng)，使得外界物體不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而在視網(wǎng)膜前，就變成了近視眼。
大部分人的近視眼都是在青少年時(shí)期出現，所以很多人都覺(jué)得視力下降是小孩子的事。其實(shí)近視眼在各個(gè)年齡段都可以發(fā)生，有一類(lèi)近視就叫做成年人遲發(fā)性近視，指的是19歲以后才發(fā)生的近視，這種近視的患病率還在不斷增加。
研究表明，除了與遺傳相關(guān)外，成年人遲發(fā)性近視主要和更高的受教育程度、更多的近距離用眼時(shí)間密切相關(guān)。因此，對于成年人而言，還是不能掉以輕心，用眼還是要有節制，養成良好的用眼習慣，不要過(guò)多的近距離用眼。
青少年時(shí)近視，成年后度數還漲嗎？
有可能！
近視的原因很復雜，除了基因外，環(huán)境、用眼習慣等各種因素都摻雜其中，對于度數不太高的一般人而言，在18周歲左右度數差不多就能穩定下來(lái)，基本上不會(huì )有太大的變化。這也是為什么近視摘鏡手術(shù)要求必須年滿(mǎn)18周歲，并且要求連續兩年度數發(fā)展不超過(guò)50度，就是因為大部分人在成年后度數可以穩定下來(lái)。
高度近視的情況會(huì )比一般度數的人更復雜些。一般情況下，臨床上把近視度數超過(guò)600度的稱(chēng)為高度近視（也有將等效球鏡超過(guò)800度的定義為高度近視）。高度近視可以分成普通高度近視和病理性近視。
普通高度近視，就是雖然近視度數超過(guò)600度（或等效球鏡超過(guò)800度），但是度數相對穩定，基本上不再繼續加深，矯正視力也能達到1.0，并且從眼底來(lái)看，與小度數近視的人也沒(méi)有什么區別，這部分人也可以接受近視摘鏡手術(shù)。
病理性近視，是指25歲之后，近視度數仍在不斷發(fā)展，眼球也會(huì )越來(lái)越長(cháng)，從眼底來(lái)看，視網(wǎng)膜明顯變薄，還可能出現其它病變，矯正視力也不斷下降，并且這個(gè)過(guò)程很難被控制，嚴重的可能還會(huì )失明。
和一般的近視相比，病理性近視會(huì )危險很多，比如發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、青光眼等眼底疾病的概率都會(huì )比一般人大很多。高度近視目前已經(jīng)是我國首位不可逆致盲性眼病。
高度近視應避免參加哪些活動(dòng)？
對于普通高度近視、眼底和正常人區別不大的患者，和普通人一樣生活運動(dòng)就可以。像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來(lái)說(shuō)也會(huì )大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險的劇烈運動(dòng)不建議參加。最重要的是，記得每年都要定期復查眼睛。
1、跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險很大的運動(dòng)不建議參加；
2、由于眼球壁薄，鞏膜抗擊外力能力較弱，盡量不要參與籃球、足球等對抗性運動(dòng)；
3、盡量避免重體力勞動(dòng)。可以適當參與快走、游泳這些不太劇烈的運動(dòng)。
提醒大家，如果發(fā)現自己的度數一直在增加，并且矯正視力在逐漸下降，應該及時(shí)到專(zhuān)業(yè)
眼科醫院就診。
