世界衛生組織最新研究報告稱(chēng)，目前中國近視患者人數多達6億，幾乎是總人口數量的一半，預計到2020年我國近視患病人口將超過(guò)7億，其中青少年是“重災區”。中國人近視患病率如此之高，是因為中國人的眼睛太忙了!

　　現代人的眼睛承受著(zhù)比以前更強的壓力，卻沒(méi)有得到充分的愛(ài)護。我們處于一個(gè)屏幕時(shí)代，從出生到老年，從白天到黑夜，除了8個(gè)小時(shí)睡覺(jué)外，眼睛幾乎離不開(kāi)屏幕。公交地鐵上看手機，工作時(shí)盯電腦，回家后看電視，甚至晚上睡覺(jué)前還會(huì )用手機玩游戲或刷微博。

　　儼然，從老人到小孩，從白天到黑夜，我們的眼睛被各種屏幕轟炸了！

　　另外，青少年課業(yè)負擔較重，忽視了體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，眼睛得不到及時(shí)的休息。不管是看屏幕，還是看書(shū)或寫(xiě)作業(yè)，這種長(cháng)期近距離用眼的習慣，很容易導致近視。權威部門(mén)的調查統計數據顯示，小學(xué)生近視率達30%多，初中生近視率為50%多，高中生約達到70%，大學(xué)生近視患者則高達80%。

　　人們的視線(xiàn)被高樓大廈遮蔽，無(wú)法在學(xué)習和工作之余實(shí)現遠眺，也導致城市的近視眼患者比農村的人數要高。此外，還有先天性眼病、父母遺傳、不良的飲食習慣以及佩戴不合適的眼鏡等因素，綜合導致了近幾年我國近視眼人群的普遍增長(cháng)。

　　眼睛太忙碌，除了會(huì )引發(fā)視力下降，眼睛干澀之外，還有可能導致斜視、弱視以及高度近視，甚至出現視網(wǎng)膜病變、眼底出血、青光眼、白內障等永久性眼損傷。

　　保護眼睛，是該讓我們的眼睛休息一下了!平時(shí)除了工作和學(xué)習以外，適當將眼睛從屏幕中解救出來(lái)!看電子屏幕或看書(shū)1小時(shí)就要休息一會(huì )看看遠處，減少不必要的近距離用眼。在舒適的照明條件下看書(shū)學(xué)習， 選擇在白天的自然光環(huán)境中看書(shū)，避免光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱，避免在移動(dòng)環(huán)境下或者躺著(zhù)、趴著(zhù)用眼。