現(xiàn)在近視眼的人數(shù)不斷增多，隨處可見，有的七八歲的小孩子就已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡，這給他們的生長發(fā)育以及生活帶來了不便，所以，爸爸媽媽們要對孩子早早的進行預防近視。那么，預防近視該注意什么呢？

　　專家呼吁：從根源解決寶寶的視力問題

　　眼科專家表示，孩子眼部的諸多疾病多與氧自由基有關，適當?shù)难a充微量元素，對身體內(nèi)的氧自由基有防御和抵抗的作用。日常生活中，很多家長都知道胡蘿卜可以“明目”，會在食譜中增加胡蘿卜的攝入，這是因為胡蘿卜中含有一定的維生素A原，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A來保護寶寶的視力。但是，專家特別提醒家長，胡蘿卜只有在脂類參與的情況下，才能被機體吸收，且轉(zhuǎn)化率僅有不到1/6。同時，如果大量攝取胡蘿卜、南瓜等食物還會發(fā)生胡蘿卜素增多癥，會使小寶寶皮膚染黃。因此，要想促進視覺發(fā)育，日常的食補并非 當?shù)氖侄危€需要更科學的補充方式。

　　科學研究證明，3歲以前是寶寶眼睛發(fā)育的關鍵時期，這期間充足的維生素A對寶寶的視覺發(fā)育至關重要。在寶寶的視覺系統(tǒng)中，維生素A是構成視紫紅質(zhì)不可缺少的原料，如果身體缺乏維生素A，合成的視紫紅質(zhì)數(shù)量減少，適應黑暗環(huán)境的能力就會下降，嚴重可導致夜盲癥。此外，維生素A還可以維護全身上皮細胞的完整性，同樣包括眼睛的上皮細胞(如結(jié)膜、角膜等部位)。如果維生素A攝入不足，淚腺管上皮細胞會出現(xiàn)過多角化，阻塞淚管，淚液不能正常分泌，眼睛因缺乏淚液潤滑而發(fā)干。同時，結(jié)膜和角膜上皮細胞干燥和退化，引起眼部發(fā)干、有燒灼感，畏光、流淚等干眼病癥狀，還可能因抵抗力下降而引發(fā)感染(如結(jié)膜炎、角膜炎等)。

　　另外，維生素A不僅對寶寶視力發(fā)育有重要作用，對于促進嬰幼兒骨骼生長,提高免疫功能也有重要作用。因此，在《中國國家處方集(兒童版)》中，嬰幼兒的維生素AD指導劑量為：維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，每日按照這個劑量補充，是安全有效的，即醫(yī)學工作者推薦的從小兒出生15天起，每天一粒伊可新，堅持到3歲。伊可新不僅含有對視力發(fā)育重要的維生素A，其中的維生素D同樣可以促進鈣吸收，對于寶寶的成長發(fā)育意義重大。