前不久，我國發(fā)布了國民健康視覺(jué)報告。報告指出，青少年近視發(fā)病率已經(jīng)高居世界第一位。高中生和大學(xué)生的近視發(fā)病率都超過(guò)70%。我國多個(gè)城市的高考學(xué)生中，有近視的高達九成。

　　兒童近視眼分清真假近視再對癥下藥

　　小孩子出現近視眼癥狀時(shí)，首先，要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視 的鑒別方法就是到專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行散瞳驗光。

　　如果確定只是假性近視，那只要平時(shí)監督孩子正確用眼，適當休息和治療就可以恢復正常視力。

　　如果孩子確診為真性近視，且近視在100度以上時(shí)，就不得不佩戴可以矯正孩子視力的眼鏡了，一旦戴上眼鏡，就不能輕易取下，讓眼睛處于正視眼狀態(tài)，使視力得到緩解。

　　眼科專(zhuān)家建議，小孩子近視可以通過(guò)驗配角膜塑形鏡來(lái)改善兒童的視力，角膜塑形鏡是一種通過(guò)數字化精密計算而設計加工出多弧度反轉幾何型的硬性隱形鏡片，主要用來(lái)遏制青少年眼軸的進(jìn)一步加長(cháng)，從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。

　　推薦幾個(gè)小妙招教你如何防治近視

　　1、保持健康的身體：注重均衡的營(yíng)養、適度的運動(dòng)及休息；

　　2、防止眼睛疲勞：避免長(cháng)時(shí)間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞；

　　3、減少近視的環(huán)境：多看遠處，尤其現在實(shí)施周休二日，更可利用假日到郊外踏青；

　　4、良好的閱讀環(huán)境：包括：適當的照明、良好的紙質(zhì)、清晰的印刷、大小適當的字體、合適的桌椅高度；

　　5、良好的閱讀習慣：減少精細的近距離閱讀，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時(shí)要休息五至十分鐘。休息時(shí)不妨出去走走，看看遠方，幫助肌肉放松；

　　6、看電視講求“原則”：電視機放置在眼睛視線(xiàn)稍下方；眼睛與電視機的距離為電視機畫(huà)面對角線(xiàn)的五至七倍；室內燈不可全關(guān)掉；電視屏幕影像需清晰；每看三十分鐘要休息五分鐘，可利用廣告時(shí)段閉目休息或起來(lái)走走；

　　7、正確配戴眼鏡：要讓眼科醫師檢查后再配眼鏡；鏡片的度數、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確；

　　8、定期眼部檢查：每三到六個(gè)月定期檢查，寒暑假尤佳；

　　9、睫狀肌松弛治療：對于睫狀肌過(guò)度緊繃所引起的假性近視，可利用此類(lèi)藥物放松睫狀肌來(lái)達到降低度數的目的。至于真正的近視并無(wú)法降低其度數。不過(guò)卻可減緩度數之加深。研究發(fā)現若不點(diǎn)藥與適當配鏡，往往近視會(huì )以每年增加一百度以上的速度加深。所以適當的配鏡加上點(diǎn)藥治療可以控制讓近視度數不要增加太快。