昨天是全國第31個(gè)教師節，三尺講臺之上，老師總是能夠對學(xué)生們施以仁愛(ài)之心，一遍遍不厭其煩的灌溉知識，教做人的道理，學(xué)生也在老師的尊尊教誨之中慢慢的成長(cháng)。老師的用心良苦，終會(huì )換來(lái)桃李滿(mǎn)天下。然而，老師的健康問(wèn)題卻一天天的受到威脅。廈門(mén)眼科中心作為一家專(zhuān)業(yè)的眼科醫院，現在與您一同關(guān)注教師眼健康。

　　隨著(zhù)日益激烈的教學(xué)競爭，生活節奏加快的今天，教師的工作方式、職業(yè)特征決定了他們需要長(cháng)時(shí)間面對書(shū)本、黑板和電腦，用眼量大，各種眼部疾病在教師群體中普遍存在。其中尤以近視、視疲勞為多，很多老師患有近視，其中部分老師還是高度近視患者，有的年老教師患有白內障，眼健康狀況堪憂(yōu)危及教師們的生活和工作。而現在教師的工作強度也非常高，一般性的眼部不適，都會(huì )因為工作而強忍堅持，以至于延誤了治療。

　　教師作為奉獻的一群人，不能只關(guān)愛(ài)學(xué)生，也要關(guān)注自身的健康問(wèn)題。眼科專(zhuān)家提醒道，老師們平時(shí)應注意增強體質(zhì)，多做眼保健操，保證足夠的睡眠，增加戶(hù)外運動(dòng)，來(lái)緩解視疲勞，防止近視或其他眼疾的發(fā)生或控制近視、眼疾的發(fā)展。在備課、改作業(yè)等時(shí)時(shí)間不要過(guò)于長(cháng)，每隔四五十分鐘休息一會(huì )。在飲食中，注意不要偏食，可以通過(guò)補充維生素、多吃蔬菜水果、吸收多種微量元素以提高敏視度。尤其是對于自身眼健康包括全身身體健康的問(wèn)題，無(wú)論大小，都不應該忽視，有不適癥狀及時(shí)到醫院檢查就診，防患于未然。

　　溫馨提醒：老師們平常可以利用節假日好好休息，也可以到醫院做眼健康檢查，向眼科專(zhuān)家了解一些用眼、護眼的知識，在以后的工作中以更好、更科學(xué)的用眼，對已有眼疾的教師來(lái)說(shuō)，也可以得到及時(shí)的治療，在以后的工作中工作得更好。