每年的夏日都是干眼癥發(fā)病的一個(gè)頂峰，除了電腦外，空調(diào)也是不可或缺的重要因素之一。

 

　　空調(diào)抽濕功能，加快淚液蒸發(fā)

 

　　夏季炎熱的天氣，人們逐漸離不開(kāi)空調(diào)營(yíng)造的涼爽溫暖環(huán)境。空調(diào)在制冷的過(guò)程中，往往伴隨著強(qiáng)勁的抽濕作用，導(dǎo)致室內(nèi)空氣變得干燥，長(zhǎng)期呆在空調(diào)房，不僅會(huì)散失更多眼球水分，還會(huì)加快淚液蒸發(fā)，從而誘發(fā)干眼癥。

 

　　廈門眼科中心眼表與角膜病專科商旭敏博士指出，干眼癥患者群主要是需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的辦公室文員、IT從業(yè)者、長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)車?yán)锏乃緳C(jī)。“干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞， 因?yàn)榘l(fā)生發(fā)展呈慢性過(guò)程，在多數(shù)情況下，會(huì)引起眼部刺激癥狀和視力波動(dòng)，大家應(yīng)該科學(xué)應(yīng)對(duì)干眼癥。如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)到眼科就診，篩查詳細(xì)緣由。”

       商旭敏博士分享：開(kāi)空調(diào)防止干眼癥的妙招

 

　　一、開(kāi)3小時(shí)要開(kāi)窗

 

　　很多人不知道，3小時(shí)室內(nèi)不開(kāi)窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮，6小時(shí)內(nèi)不換空氣，空氣就嚴(yán)重污染，污染的程度可能會(huì)危害健康。所以空調(diào)開(kāi)3小時(shí)就要開(kāi)窗通風(fēng)。

 

　　二、制冷時(shí)風(fēng)口朝上

 

　　一般來(lái)說(shuō)，冷空氣向下走，而熱空氣反之。制冷時(shí)， 把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。

 

　　三、空調(diào)屋放盆水

 

　　長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，冷空氣會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快，淚液減少。同時(shí)也會(huì)帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚干燥、嗓子干燥癢癢。這時(shí)可以再在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。

 

　　四、先開(kāi)空調(diào)后關(guān)窗

 

　　使用空調(diào)另一個(gè)重要的技巧就是進(jìn)屋后先開(kāi)空調(diào)，后關(guān)窗戶。打開(kāi)空調(diào)，等空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。