多補(bǔ)水,讓干眼癥別靠近你
時(shí)間:2016-02-28 18:56來源:未知編輯:huiji瀏覽:
【文章導(dǎo)讀】在雙眼眼角膜的表面,有一層由淚液形成的膜,通稱為淚膜。淚膜的組成通過淚腺分泌淚液、眼睛眨動將淚液分泌在角膜表面而形成。這層膜會在形成后的數(shù)秒內(nèi)消失,這個(gè)時(shí)間因人而
在雙眼眼角膜的表面,有一層由淚液形成的膜,通稱為淚膜。淚膜的組成通過淚腺分泌淚液、眼睛眨動將淚液分泌在角膜表面而形成。這層膜會在形成后的數(shù)秒內(nèi)消失,這個(gè)時(shí)間因人而異,但是干眼癥最典型的表現(xiàn)就是:這層膜的消失時(shí)間越來越短。
干眼癥的形成具體有下面幾種原因:
①水液層分泌不足,這是最常見的干眼原因;某些疾病會影響淚腺的分泌功能,造成淚液分泌不足,無法形成正常的淚膜。
②脂質(zhì)層分泌不足,造成淚液過度蒸發(fā)。
③動液蛋白層分泌不足,于是淚膜與眼睛表面的接觸不均勻,從而導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定。
對都市白領(lǐng)人群來說,上面三個(gè)原因都不是干眼的罪魁禍?zhǔn)住iL期在空調(diào)底下生活,看電視,用電腦,用眼過度,眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)過快,這才是發(fā)生干眼癥的真正原因。
如果不能脫離空調(diào)環(huán)境下或用電腦的生活時(shí),我們需要采取一些對策,以防治干眼癥。具體來說,就是避免一連幾個(gè)小時(shí)坐在電腦、電視機(jī)面前,盡量每過1小時(shí)左右,就離開屏幕5~10分鐘,并進(jìn)行一些肢體的舒展活動,讓眼睛有休息的機(jī)會。