在2011年前，電腦與電視占據了人們使用電子產(chǎn)品的大部分時(shí)間，11年后，手機打破了之前的均衡，占據了生活中更多的碎片化時(shí)間，也讓電腦綜合征無(wú)法概括，直到新名詞：視頻終端綜合征的出現，干眼癥就是其中之一。
 
干眼癥的原因有多種，它有可能是干燥綜合征的局部表現，也可能與年齡有關(guān)，如老年性干燥癥，一些眼部手術(shù)患者也可能出現暫時(shí)的干眼癥。目前，更多的干眼癥和使用電腦有關(guān)，由于眼睛長(cháng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼的次數減少，使角膜不能得到充分考慮的滋潤，從而發(fā)生眼睛干澀的癥狀。
 
據廈門(mén)眼科中心院長(cháng)劉祖國介紹，淚液主要有三大功能：
 
一是濕潤角結膜，為角膜提供養分；
 
二是保持眼球的潔凈；
 
三是提高視物的清晰度。
 
如果淚液分泌太少或者蒸發(fā)過(guò)多，角膜表面和結膜表面得不到足夠的滋潤，看東西時(shí)，就會(huì )出現視物不清、眼睛酸澀等狀況。眨眼是一種保護性的神經(jīng)反射作用，使淚水均
勻地涂在角膜和結膜表面，形成一層淚膜，保持角結膜的濕潤。正常人每分鐘眨眼約為10―20次，倘若長(cháng)時(shí)間凝視電腦屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘4―5次，眼睛便會(huì )感到干澀。
 
為了防止和減輕電腦綜合征，首先要做好自我心理調整，糾正思維定勢的錯位。切忌長(cháng)時(shí)間坐在電腦前不挪窩，每半小時(shí)都應起身活動(dòng)，并注意休息。每天要安排時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。膳食搭配合理，講究營(yíng)養，有些人早上起來(lái)就急急忙忙坐到電腦前以至忘了吃早餐，這是不對的。早餐一定要吃好，但因為坐的時(shí)間長(cháng)，不宜吃得太飽。午餐宜多食用蛋白質(zhì)高的食物，晚餐則要清淡些。還要有意識地多選用保護眼睛的食物，防止近視或其他眼部疾病。再次，定期進(jìn)行身體檢查和自我心理測定，一旦發(fā)現生理、心理上有不良癥狀，可休息一段時(shí)間，使癥狀得以緩解。