干眼癥是指任何原因引起的淚液的質(zhì)和量異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適、和（或）眼表組織損害等多種疾病的總稱(chēng)。醫學(xué)研究表明，全身性疾病、眼表的變化或損傷都會(huì )引起干眼癥。
 
生活中導致角結膜干燥癥的原因：
 
1、由于長(cháng)時(shí)間從事計算機操作，汽車(chē)駕駛，讀書(shū)及其他精細作業(yè)，瞬目次數減少，引起淚液減少。
 
2、由于隱形眼鏡，過(guò)敏性結膜炎，大氣污染，紫外線(xiàn)等其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降。
 
3、由于自身眼裂大，或所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)。
 
4、服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚液的產(chǎn)生有影響。
 
5、由于高齡，睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。
 
生活中如何避免干眼癥?
 
據了解，引起這些眼部癥狀的直接原因除了如配戴隱形眼鏡不注意用眼衛生等因素外，主要是人們專(zhuān)注于工作。學(xué)習時(shí)，眼睛眨動(dòng)的次數減少，從而影響淚膜的功能，使角膜、結膜失去原來(lái)的濕潤和光滑，導致眼睛干澀，這些都是干眼癥的病因。
 
據有關(guān)資料顯示，一般人眨眼次數為每分鐘15次，看書(shū)時(shí)為10次，操作電腦時(shí)為4～5次，而駕車(chē)或玩游戲機時(shí)僅為2～3次。如果眨眼次數減少75%，分泌的淚液就會(huì )大大減少，從而不能形成完整的淚膜，使角膜受到損傷。
 
此外，干眼癥還與空氣干燥、粉塵污染、使用鎮靜類(lèi)藥物等因素有很大關(guān)系。上述癥狀如得不到及時(shí)治療會(huì )引起角膜混濁。潰瘍，甚至失明等嚴重后果。
 
因此，經(jīng)常用眼過(guò)度的人，平時(shí)應注意用眼衛生，利用閉目休息、遠眺、做眼保健操等方式緩解眼部的疲勞，多吃一些富含維生素A的食物來(lái)給眼睛補充營(yíng)養。