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高度近視應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛呢？

時(shí)間：2019-10-31 22:31來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】高度近視高度危險(xiǎn)，高度近視患者在生活中應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？ 1.佩戴合適的眼鏡 可以是去醫(yī)院精準(zhǔn)驗(yàn)光后,佩戴適合的眼鏡,利于眼肌的調(diào)節(jié)。 2.避免劇烈運(yùn)動(dòng) 高度近視的人眼

高度近視高度危險(xiǎn)，高度近視患者在生活中應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？

1.佩戴合適的眼鏡
可以是去醫(yī)院精準(zhǔn)驗(yàn)光后,佩戴適合的眼鏡,利于眼肌的調(diào)節(jié)。
 
2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)
高度近視的人眼底較薄弱，度數(shù)很高，視網(wǎng)膜因?yàn)殡S著眼球的增長(zhǎng)而視網(wǎng)膜變薄，例如過山車，籃球，足球等劇烈運(yùn)動(dòng)，較易引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。
 
3.眼底檢查
定期醫(yī)院檢查，以預(yù)防眼底病變的發(fā)生。尤其注意眼球的軸長(zhǎng)、玻璃體混濁情況、眼底黃斑部情況、視網(wǎng)膜周邊有無干性裂孔、有無視網(wǎng)膜脫離癥象，如出現(xiàn)突然視力下降，眼前黑影飄動(dòng)等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
 
4.恰當(dāng)用眼
勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)期看一樣?xùn)|西，如電腦，電視，手機(jī)等，中途休息時(shí)間可以看看遠(yuǎn)處，眨眨眼，按摩一下眼睛，這樣有助于緩解疲勞。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，放松自己，放松眼球。

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