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成年后高度近視度數(shù)還會漲嗎

時間：2019-04-11 16:57來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】近視的原因很復(fù)雜，除了基因外，環(huán)境、用眼習(xí)慣等各種因素都摻雜其中，對于度數(shù)不太高的一般人而言，在18周歲左右度數(shù)差不多就能穩(wěn)定下來。

　　成年后，高度近視度數(shù)還會漲嗎？
 
　　有可能!
 
　　近視的原因很復(fù)雜，除了基因外，環(huán)境、用眼習(xí)慣等各種因素都摻雜其中，對于度數(shù)不太高的一般人而言，在18周歲左右度數(shù)差不多就能穩(wěn)定下來，基本上不會有太大的變化。這也是為什么近視摘鏡手術(shù)要求必須年滿18周歲，并且要求連續(xù)兩年度數(shù)發(fā)展不超過50度，就是因為大部分人在成年后度數(shù)可以穩(wěn)定下來。
 
　　但是不管是成年人還是未成年人，如果是過度用眼，經(jīng)常讓眼睛處于一種疲憊狀態(tài)的話，眼睛度數(shù)都會增加的，所以，那些連續(xù)熬夜、長時間看電腦和手機(jī)，一般都會出現(xiàn)視力下降的可能。
 
　　那么，如何避免近視加深?
 
　　1、光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
 
　　2、每天近距離用眼時間累計不要超過6個小時，而且，每30~40分鐘要讓眼睛休息一下。
 
　　3、不要越靠近或躺著看書、玩手機(jī)，易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。
 
　　4、多做戶外運(yùn)動：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，有益于眼睛的健康。
 
　　5、定期做視力檢查：視力不正常患者應(yīng)該及時去醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。
 
　　另外，如果覺得自己最近看東西不清楚，不要一直拖著，盡快去驗光看一下是不是眼睛度數(shù)有變化了，需要更換眼鏡的話就要及時更換。

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