近日，人民日報微博發(fā)布了教育部發(fā)文推進幼兒園與小學科學銜接，涉及入學、課程內(nèi)容等方面。①小學嚴格執(zhí)行面試就近入學；②幼兒園不得提前教授小學課程內(nèi)容；③幼兒園不得布置讀寫算家庭作業(yè)……其文中特別提出：幼兒連續(xù)使用電子產(chǎn)品應不超過15分鐘，兒童單次使用電子產(chǎn)品時間不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。保證幼兒每天的戶外游戲和體育活動時間。
1、幼兒近視現(xiàn)狀高發(fā)性、低齡化
《2020中國青少年近視防控大數(shù)據(jù)報告》發(fā)布，2020年上半年學生近視率較2019年增加了11.7%，近視呈高發(fā)性、低齡化趨勢。網(wǎng)課時長過長和戶外活動不足都可能是學生近視率增加的主要原因。
要知道，電子產(chǎn)品對孩子視力的危害很大。有研究表明：連續(xù)玩20分鐘iPhone，孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)。玩20分鐘iPad，淚膜破裂時間與干眼癥患者相當！
2、孩子不能碰電子產(chǎn)品？不是！
科學使用，問題不大2018 年，美國兒科學會提醒：
除視頻聊天外，不要給 18～24 個月以下的兒童使用電子設備；18～24 個月的孩子，需要在大人的陪同下觀看；2～5 歲的孩子，限制每天觀看 1 小時的高質(zhì)量節(jié)目。
國內(nèi)也有專家建議：
學齡前兒童盡量減少電子產(chǎn)品使用，看動畫片時間每次不宜超過 15 分鐘，每天累計不超過 1 小時。
如果家里小朋友要使用電子產(chǎn)品可以對照以上使用年齡和時間，一般在此范圍內(nèi)對眼睛的影響就不會太大！
3、戶外運動能預防近視嗎？能！
間歇暴露2小時，預防近視效果好除了控制孩子電子產(chǎn)品的使用之外，增加戶外活動對預防近視也是很有效果的。
通過針對6歲學齡兒童近視患病率的試驗，結果顯示：每日有累計2小時戶外活動的孩子近視率僅0.8%，每日有累計1小時戶外活動的孩子近視率僅3%。陽光的照射可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺在防控近視上有相當積極的作用。研究認為，間歇暴露在戶外的近視預防效果是優(yōu)于連續(xù)2小時戶外暴露的。所以，孩子可以增加戶外活動的頻率，避免整天在家里不出門。
記住戶外運動的幾個要點：
多曬太陽間歇暴露優(yōu)于連續(xù)暴露累計暴露時間≥2小時
