廈門(mén)眼科中心醫生提醒：過(guò)度用眼易引發(fā)眼疾，注意合理用眼

　　春節期間，很多人過(guò)了個(gè)“放縱”的假期，假期中各種熬夜輪番上陣，再加上整天抱著(zhù)手機不放。爽是爽了，可是睡眠不足，太過(guò)放縱自己過(guò)度用眼，卻嚴重損害了眼睛。

　　廈門(mén)眼科中心節后這幾天，眼底病患者增多，而且每天都會(huì )接診幾十例的飛蚊癥患者。

　　剛滿(mǎn)30歲的小李是個(gè)“韓劇迷”，春節假期她哪兒都沒(méi)有去，而是樂(lè )此不疲地在家沒(méi)日沒(méi)夜的“追劇”，還創(chuàng )下了一天一部韓劇的記錄。可是，最近小李便發(fā)現眼睛看東西經(jīng)常閃亮光，時(shí)不時(shí)還有黑影在眼前飄忽不定，特別煩人，不僅難受，視力也下降了，看東西都不如以前清晰。假期一結束，擔心眼睛問(wèn)題的她一回到廈門(mén)就特別請假到廈門(mén)眼科中心檢查，中心眼底病專(zhuān)科的劉志雄主任了解了小李春節用眼情況后，為其進(jìn)行了詳細的檢查，最終確診為飛蚊癥。

　　劉志雄主任解釋說(shuō)，像小李這種情況每到春節都會(huì )明顯增多，春節一過(guò)類(lèi)似的病人便會(huì )接踵而至來(lái)醫院看眼睛，有時(shí)半天的門(mén)診就能碰到十幾例。主要原因是，春節時(shí)期，人們準備春節過(guò)于勞累，再加上春節期間慣于熬夜，長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦和玩手機，最終導致眼部過(guò)度疲勞，而產(chǎn)生飛蚊癥。

　　這種類(lèi)型的飛蚊癥叫生理性飛蚊癥，主要癥狀為一點(diǎn)兩點(diǎn)的黑影，在眼前飛來(lái)飛去，有時(shí)候看得到，有時(shí)候看不到。當人很累很疲倦的時(shí)候，會(huì )覺(jué)得蚊子移動(dòng)的特別明顯，有些在暗處還會(huì )伴有閃光感。不過(guò)，據劉志雄主任介紹，這種情況大多是由于玻璃體液化變性所引起，屬生理現象，通常不會(huì )有重大問(wèn)題，也不會(huì )有失明的風(fēng)險，只要適當的休息，避免勞累，做到工作、休息有規律，長(cháng)時(shí)間用眼每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，用眼時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，自我感覺(jué)不適時(shí)暫停使用就會(huì )有所好轉。

　　當然，飛蚊癥也可能是嚴重的視網(wǎng)膜疾病或其他內眼疾病的征兆，這種常稱(chēng)之為病理性飛蚊癥，其發(fā)生時(shí)眼前黑影短時(shí)間內會(huì )突然迅速增多，并成堆成群的出現，在任何情況下都能看到，而且黑影還會(huì )遮住視野，導致視力變差，經(jīng)常伴有頻繁的閃光。這時(shí)需要馬上到醫院接受眼底專(zhuān)科檢查玻璃體視網(wǎng)膜，病理性飛蚊癥可以是視網(wǎng)膜裂孔的先兆，嚴重者可導致視網(wǎng)膜脫離，也可見(jiàn)于玻璃體出血或葡萄膜炎的早期。

　　因此，多鍛煉身體，注意休息，避免過(guò)度用眼，關(guān)注自身眼健康是預防生理性和病理性飛蚊癥的關(guān)鍵。特別地，隨著(zhù)生活工作智能化的發(fā)展，年輕人上班用電腦，下班無(wú)節制玩手機的現象很普遍，這也使得“飛蚊癥”呈年輕化發(fā)展趨勢，并且還有愈演愈烈之勢。這種發(fā)展趨勢也值得年輕人注意，多保護眼睛，關(guān)注眼健康。