據統計，我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴重。目前，我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界平均水平22%的1.5倍。中國學(xué)生的近視率位列世界第二。

 

　　近視原理揭秘

 

　　眼睛可以被看作是一臺高級的照相機，我們的角膜和晶狀體相當于照相機的鏡頭，視網(wǎng)膜相當于膠卷，從“鏡頭”到“膠卷”的距離稱(chēng)為眼軸，即眼睛的長(cháng)度。

 

　　當我們看東西時(shí)，只有當圖像正好落在“膠卷”上時(shí)我們才能看清，落得太前(近視)、太后(遠視)或是“膠卷”附近不只一個(gè)圖像(散光)時(shí)，我們都會(huì )覺(jué)得模糊，這種情況統稱(chēng)為屈光不正。所以說(shuō)，近視就是看遠時(shí)圖像落在視網(wǎng)膜前，看近時(shí)圖像落在視網(wǎng)膜上，導致看遠模糊，看近清楚。

 

　　哪些措施可以預防近視？

 

　　1、多參加戶(hù)外活動(dòng)

 

　　原野、森林、草地的自然綠色較適于人的視覺(jué)，小朋友們多參加戶(hù)外互動(dòng)，常常到大自然中去踏青視綠，對視力的提升大有好處。

 

　　2、勞逸結合，多眺望遠處

 

　　孩子日常學(xué)習都是近視野，眺望遠處是防止眼肌僵化的好方法，要讓孩子懂得用眼勞逸結合，多眺望遠處。

 

　　3、使用電子產(chǎn)品要限制時(shí)間

 

　　孩子用電子產(chǎn)品要限制適當的使用時(shí)間，福州眼科醫院專(zhuān)家建議小學(xué)生每次使用電子產(chǎn)品應少于45分鐘;3到6歲的兒童使用電子產(chǎn)品每次不宜超過(guò)20分鐘，每天建議不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。

 

　　4、養成做眼保健操的習慣

 

　　做眼保健操可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，家長(cháng)應該敦促孩子學(xué)會(huì )并長(cháng)期堅持做眼保健操哦。

 

　　孩子近視了，該怎么辦？

 

　　1、正規檢查及時(shí)矯正

 

　　一定到正規眼科醫院找專(zhuān)業(yè)驗光師做散瞳視力檢查，如果已經(jīng)真性近視，且影響正常上課，一定要找專(zhuān)業(yè)醫師配戴適度眼鏡，避免瞇眼加速近視，同時(shí)改掉不良用眼習慣，愛(ài)護雙眼。

 

　　2、配合科學(xué)視力訓練

 

　　已經(jīng)近視的孩子需要更加注重平時(shí)的視力訓練，控制度數的增長(cháng)，讓孩子學(xué)習治療兩不誤。

 

　　家長(cháng)們要牢記一句話(huà)：真性近視是不可逆的，目前并沒(méi)有治好的可能。但如果近視患者年齡較小，家長(cháng)想要控制孩子的近視度數增長(cháng)，可考慮使用角膜塑形鏡(orthokeratology lens)，它屬于隱形眼鏡的特殊種類(lèi)——硬性隱形眼鏡。它通過(guò)與眼球直接接觸壓平角膜的中央曲率，使佩戴者的眼球屈光力暫時(shí)下降，從而暫時(shí)提高裸眼視力。

 

　　配戴者通過(guò)晚上睡覺(jué)時(shí)配戴數小時(shí)，可使角膜中央區域的弧度在一定范圍內變平，眼軸縮短，從而提高白天一定量的裸眼視力，阻止孩子近視度數的加深。

 

　　總結來(lái)說(shuō)，它的主要作用有兩個(gè)：一是提高孩子白天的裸眼視力，方便孩子的活動(dòng)。二是抑制孩子近視度數加深的速度。

 

　　需要強調的是，已形成的真性近視度數不會(huì )因為佩戴OK鏡而消失，OK鏡的作用只是幫助孩子控制度數的進(jìn)一步增長(cháng)。同時(shí)，家長(cháng)們要注意，角膜塑形鏡屬于三類(lèi)醫療器械，對臨床安全性和有效性都有嚴格的規定，必須符合條件才能驗配使用。所以想要給孩子驗配OK鏡的家長(cháng)，一定要選擇三級眼科專(zhuān)科醫院進(jìn)行驗配。