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做到這三條，孩子可以遠(yuǎn)離近視危害

時間：2019-05-08 17:55來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】孩子近視一直是讓家長頭痛的問題。在廈門眼科中心門診中，時常有家長領(lǐng)著已經(jīng)戴上厚厚眼鏡的孩子問：“我們家孩子的近視還有辦法治好嗎？”其實(shí)，近視防遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治。

　　孩子近視一直是讓家長頭痛的問題。在廈門眼科中心門診中，時常有家長領(lǐng)著已經(jīng)戴上厚厚眼鏡的孩子問：“我們家孩子的近視還有辦法治好嗎？”其實(shí)，近視防遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治。

　　做到這三條，孩子可以遠(yuǎn)離近視危害

　　1、改掉不良用眼習(xí)慣

　　現(xiàn)如今，中小學(xué)生的近視高發(fā)與加劇，與不良書寫姿勢，及電子產(chǎn)品使用時間過長等不良用眼習(xí)慣脫不開干系。

　　2、增加日常戶外活動時間

　　研究證實(shí)，有效的體育鍛煉可以增加眼球的血液循環(huán)，增強(qiáng)鞏膜壁的強(qiáng)度與韌度，陽光照射促進(jìn)人體多種因子的分泌也可以協(xié)助抵制眼軸增長及近視發(fā)展。

　　因此，家長要保證孩子每天2小時，每周至少10小時的戶外活動。

　　3、消除假性近視再配鏡

　　據(jù)調(diào)查，初次配鏡的學(xué)生中，超過60%是假性近視或近視中包含有假性成分，如果不去除假性近視部分，配出的度數(shù)往往超過實(shí)際，配鏡者會出現(xiàn)眼脹、頭暈等癥，當(dāng)近視度數(shù)與眼鏡度數(shù)一致后才會緩解，人為造成近視的加深。

　　未去除假性近視配戴眼鏡還會導(dǎo)致眼的調(diào)節(jié)部件長期不活動，使其功能消退，本來無器質(zhì)性病變的組織器官演變成眼軸或屈光部件發(fā)生器質(zhì)性變化，后成為真性近視。

　　如何判斷孩子是否近視？

　　看電視的時候不自覺往前面走；

　　瞇著眼睛看東西；

　　歪著頭看東西；

　　以上基本就是孩子近視的癥狀和直觀表現(xiàn)。

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衛(wèi)生健康委國家臨床重點(diǎn)專科

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