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哪些謠言曾經(jīng)蒙蔽了我們的雙眼？

時間：2019-04-13 17:00來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】說到近視眼，許多人會認(rèn)為這是司空見慣的小事說到眼保健操，許多人覺得沒必要做說到眼鏡會過期，許多人不敢相信其實這些都沒騙你，下面就一起來看看究竟哪些謠言曾經(jīng)蒙蔽了

　　說到“近視眼”，許多人會認(rèn)為這是司空見慣的小事

　　說到眼保健操，許多人覺得沒必要做

　　說到眼鏡會過期，許多人不敢相信

　　其實這些都沒騙你，下面就一起來看看究竟哪些謠言曾經(jīng)蒙蔽了我們的雙眼呢？

　　謠言一：眼保健操沒用

　　近年來，網(wǎng)絡(luò)上有不少聲音質(zhì)疑眼保健操的有效性。

　　研究認(rèn)為，眼保健操可以調(diào)節(jié)眼肌，緩解視疲勞，使用正確的方法做眼保健操確實有作用。

　　在官方公布的近視防治指南中，依舊將眼保健操作為重要的預(yù)防方法。

　　因此，眼保健操還是要做，但不能把希望都寄托在眼保健操上。

　　眼科專家表示，對于近視來說，很難做到僅用一種方式就能有效防控，一般都是多種方法結(jié)合的結(jié)果。

　　在目前的競爭壓力下，就要做到科學(xué)用眼獲取信息，盡量不要超過適度范圍。眼保健操就是其中預(yù)防近視的一種方法，但并不是說做了眼保健操就能百分百預(yù)防近視。

　　如果一邊做眼保健操，一邊繼續(xù)過度用眼，用不健康的姿勢和方法閱讀，沒有戶外活動，仍然會導(dǎo)致近視。

　　謠言二：只要感覺沒問題眼鏡可以一直戴

　　其實我們所佩戴的眼鏡也是有服役期的。

　　這不是在開玩笑哦~

　　眼鏡超期服役后，不僅佩戴不舒服，影響視物效果；還影響戴鏡者的視力健康！

　　所以眼鏡也是需要及時更換的。

　　那么問題來了！多久要換一次呢？

　　是感覺不對勁就換，還是要每年都換？其實，眼鏡是一種易耗品，它非常脆弱，尤其一旦鏡片有劃痕，就會明顯影響到光學(xué)矯正性能。不僅起不到良好的改善視力作用，反而會造成一系列視覺疲勞表現(xiàn)。

　　眼鏡使用久了，鏡架發(fā)生變形，變得松動，壓迫鼻梁，鏡片會發(fā)黃，如沒有保護(hù)好，則會出現(xiàn)很多刮痕，讓你的眼睛更加看不清楚。

　　一旦感覺到這些情況出現(xiàn)，那說明，你要換眼鏡了！

　　謠言三：配和之前一樣的鏡片度數(shù)

　　很多人在換眼鏡時，喜歡根據(jù)以前的度數(shù)配鏡，這種做法更是不正確的。

　　因為眼睛度數(shù)會隨著時間的推移發(fā)生改變，尤其青少年和老人，簡單按照以往的度數(shù)配鏡，則錯過了一次矯正自己視力的機會。

　　隱形眼鏡也是如此，每次更換新眼鏡時，一定要記得重新驗光。

　　另外，選擇配鏡一定要到專業(yè)有資質(zhì)的地方，進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗光配鏡。