一般來(lái)說(shuō)，人的眼球一直要到20歲左右才會(huì )發(fā)育成熟，青少年的眼球正處于生長(cháng)發(fā)育期，所以青少年發(fā)生近視或是近視加深的幾率相對較高。
相對而言，成年人的視力狀況趨于穩定（所以一般建議年滿(mǎn)18周歲后做近視手術(shù)）。但由于看電腦、玩手機時(shí)間過(guò)長(cháng)，眼睛長(cháng)期疲勞，近年來(lái)成年人近視持續加深的狀況也十分普遍。
近視加深有兩大主要原因
一般來(lái)說(shuō)，兒童1~2年內增長(cháng)50度—75度，成人2~3年內增長(cháng)50度—75度屬于相對正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種：
一、病理性近視
這是眼睛內部發(fā)生的病變，通常具有遺傳性，表現為近視持續加深，并且增長(cháng)速度明顯。如果一年內眼鏡度數增長(cháng)超過(guò)100度，甚至200度以上，或是累計達到2000度的高度近視，都很可能是病理性近視（對病理性近視的治療，目前采用較多的是后鞏膜加固術(shù)和晶體植入術(shù)）。
二、不注意用眼衛生，用眼習慣不當(這種情況較常見(jiàn)）
照明過(guò)亮或過(guò)暗，用眼時(shí)間太長(cháng)。而出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時(shí)診治等，都會(huì )加重近視。
此外醫學(xué)界還有一些說(shuō)法，近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素，或年幼時(shí)碳水化合物攝入過(guò)多等有關(guān)，但這些還未得到最終的驗證。
專(zhuān)家提醒：眼鏡不合適也會(huì )加重近視。
一旦發(fā)現現有的眼鏡度數無(wú)法滿(mǎn)足視力要求時(shí)，就應該及時(shí)到正規眼科機構做檢查或復查，驗光換鏡，以避免眼睛長(cháng)期處于“饑渴”狀態(tài)，角膜和晶狀體表面過(guò)度彎曲，加重近視程度。
專(zhuān)家同時(shí)提醒，配眼鏡也有講究：兒童和青少年很多屬于假性近視，并且視力在短時(shí)間內會(huì )有很大波動(dòng)，所以建議，18歲以下的青少年， 半年或一年驗光1次，以保證眼鏡度數合適。
成年人如果是第一次配鏡，則需要進(jìn)行一次詳細的眼底檢查，以排除眼底疾病、晶體畸形等。
日常近視防控八字真經(jīng)：“目光長(cháng)遠，切忌短視”
多看遠處，每天看近處東西的時(shí)間，累計別超過(guò)6個(gè)小時(shí)；閱讀盡量用聽(tīng)來(lái)替代看；書(shū)桌 放在沒(méi)有物體遮擋的窗前；臺燈如果是白熾燈， 為25瓦—40瓦，光線(xiàn)不宜直射眼睛；操作電腦時(shí)要保持一定距離；多做室外運動(dòng)，減少游戲機、電視、電腦等“近視環(huán)境”。
