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為啥有的人眼睛黑白分明，有的人眼睛黃黃的？無(wú)非這些原因

時(shí)間：2019-01-07 09:42來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】有些人眼睛又黑又亮，白是白，黑是黑，非常精神；而有些人的眼睛，黃黃的，布滿(mǎn)血絲，沒(méi)有精氣神。我們通過(guò)日常的觀(guān)察也能發(fā)現，嬰兒的眼睛就是那種又黑又亮的，而上了年紀的

　　有些人眼睛又黑又亮，白是白，黑是黑，非常精神；而有些人的眼睛，黃黃的，布滿(mǎn)血絲，沒(méi)有精氣神。

　　我們通過(guò)日常的觀(guān)察也能發(fā)現，嬰兒的眼睛就是那種又黑又亮的，而上了年紀的人眼睛就黃黃的，沒(méi)有精神。

　　這是為什么呢？廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生介紹，主要有兩個(gè)原因。

　　（1）日常工作和生活導致的視疲勞讓眼睛失去神采，另外一些人是因為熬夜導致的。

　　（2）白眼珠色素沉著(zhù)的問(wèn)題

　　常表現為鞏膜處有泛黃斑點(diǎn)或是眼球比較暗淡，色素沉著(zhù)斑一般是由于紫外線(xiàn)照射、電腦輻射、長(cháng)期生活壓力過(guò)大導致內分泌失調及新陳代謝紊亂這一系列問(wèn)題造成。

　　雖然我們沒(méi)有辦法回到嬰兒期，但是我們可以在日常中多留心自己的生活環(huán)境與用眼習慣，讓眼睛做到變得有神。

　　1、防日曬

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生介紹，盛夏出行時(shí)應合理安排外出時(shí)間，出門(mén) 佩戴防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡（帽子、遮陽(yáng)傘等）。

　　為啥有的人眼睛黑白分明，有的人眼睛黃黃的？無(wú)非這些原因

　　2、防藍光眼鏡

　　長(cháng)期看手機電腦也可以佩戴防藍光眼鏡，或是在手機電腦屏幕貼防藍光的膜層，開(kāi)啟手機電腦的護眼模式也是可行的。

　　3、飲食注意

　　（1）平時(shí)可經(jīng)常食用含維生素較多的食物，維生素C較多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品，也應經(jīng)常食用，如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。

　　（2）少吃刺激性食物。尤其咖啡、可樂(lè )、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì )越快，引致黑色素分子浮在肌體表面。

　　4、保證充足的睡眠

　　平時(shí)多喝水，少熬夜，堅持一段時(shí)間會(huì )發(fā)現眼睛變得亮亮的。