眨眼，是人的一種本能動(dòng)作，是眼部肌肉的正常生理活動(dòng)。在人感到眼干、眼澀等不舒服或緊張的時(shí)候，都會(huì )反射性的眨眼，這些都是正常的肌肉活動(dòng)。眨眼是一種保護機制，保護眼睛避免異物、光線(xiàn)等的刺激，同時(shí)有保證淚液均勻分布保護角膜、避免眼球表面干燥，防止灰塵的損傷等作用。
新生兒每分鐘眨眼2次，長(cháng)大后眨眼次數正常情況下會(huì )達到每分鐘14-17次。如果眨眼次數大大超出這個(gè)頻率則有可能是屬于病理現象。
引起孩子頻繁眨眼常見(jiàn)的原因和治療方法有哪些呢？
一、干眼癥
以前生活條件有限，電視看得少，小朋友干眼的極少，現在各種手機、游戲機、學(xué)習機及iPad，猶如毒品一般侵蝕著(zhù)孩子們。圖像刺激，電視畫(huà)面閃爍，變化速度快，不僅導致兒童視覺(jué)中樞過(guò)度興奮，也使孩子瞬目減少，導致眼睛容易干，一段時(shí)間后開(kāi)始出現眨眼增多。閉眼休息就會(huì )改善，多和孩子接觸互動(dòng)，避免孩子和機器長(cháng)時(shí)間交流。若仍不能改善，則需到眼科就診。
二、過(guò)敏性結膜炎
有些孩子眨眼具有季節性，而且同時(shí)經(jīng)常揉眼，訴眼癢、異物感，有時(shí)可以看到粘絲樣分泌物，滴抗生素類(lèi)滴眼液效果欠佳。這種時(shí)候要高度懷疑過(guò)敏性結膜炎，若同時(shí)有打噴嚏、流鼻涕或是咽部癢感不適等癥狀時(shí)，基本可以確定。細心的家長(cháng)還可以發(fā)現孩子眼皮里面有很多“小疙瘩”。這是孩子對接觸的某些物質(zhì)過(guò)敏引起來(lái)的，比如花粉、塵螨等，抗生素治療不僅不會(huì )好轉，有時(shí)還會(huì )加重癥狀。這時(shí)應該用抗過(guò)敏滴眼液，但需眼科醫師給予處方，并臨床密切觀(guān)察。這時(shí)應避免孩子揉眼，可用冰水洗眼減輕癥狀。
三、 感染性疾病
如結膜炎、角膜炎等，可能與細菌、病毒或衣原體感染有關(guān)，多與孩子衛生習慣不好，經(jīng)常用臟手揉眼有關(guān)。除了眨眼增多之外還有諸如：眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多、流淚等表現。細菌性炎癥刺激引起的頻繁眨眼，可用抗生素眼藥水，不同的感染可能表現相似，家長(cháng)若不能區分，還是到眼科就診，請醫生給予處方。
四、先天性眼瞼內翻和倒睫
部分孩子因為先天性的眼皮（醫學(xué)上稱(chēng)為眼瞼）內翻，或是肥胖造成睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜（黑眼球的表面）引起流淚。這種情況以下眼瞼內翻較常見(jiàn)，細心的家長(cháng)都能發(fā)現。治療方面，輕者可將眼瞼輕輕外翻至正常位置，用膠布貼在局部的皮膚上牽引固定，隨著(zhù)孩子身體的發(fā)育，眼瞼內翻有望自愈。重者則需手術(shù)矯正。
五、眼疲勞性眨眼
包括視力疲勞，如屈光不正，特別是遠視、近視、散光未矯正造成眼睛視覺(jué)疲勞而引起的。這是一種保護性反射，通過(guò)不斷眨眼可以調整眼球曲率，使視覺(jué)清晰。這種情況應適當安排孩子的學(xué)習生活，告訴孩子看書(shū)和看電視、電腦的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，要多參加戶(hù)外活動(dòng)，并且有必要時(shí)驗光配眼鏡。
六、習慣性眨眼
有部分孩子因為曾經(jīng)有上述病因之一導致頻繁眨眼的歷史，通過(guò)治療，在病因除去之后，仍然保留著(zhù)頻繁眨眼的習慣。還有的孩子由于平時(shí)不注意，喜歡模仿其他人頻繁眨眼，結果形成習慣性的頻繁眨眼。父母應及時(shí)提醒幫助孩子自我控制。
七、暫時(shí)性的抽動(dòng)障礙癥
這種情況一般不用很擔心，4%–24% 的學(xué)齡期孩童會(huì )有這一情況，眼部肌肉不自主的抽動(dòng)，與刺激及壓力等有關(guān)，學(xué)習或心情不舒暢。有時(shí)換個(gè)環(huán)境孩子癥狀就消失了，比如帶他看醫師時(shí)。這一情況一般會(huì )自己消退，大約1個(gè)月左右。如果孩子這一情況超過(guò)1年，又有易怒暴躁，性格變化如經(jīng)常發(fā)出怪聲，甚至罵人、說(shuō)臟話(huà)等，這種情況醫學(xué)上叫做兒童多動(dòng)污言穢語(yǔ)綜合征。這種疾病嚴重影響孩子的正常生活、學(xué)習和心理健康。應及時(shí)到兒科就診，配合醫生治療，切勿訓斥打罵孩子，需要逐漸誘導，耐心勸說(shuō)。
總之，引起孩子頻繁眨眼的原因較多，治療也不同，需要有經(jīng)驗的醫生診斷和治療。家長(cháng)一旦發(fā)現孩子頻繁眨眼，應該及早就醫，以免疾病加重。只要及時(shí)發(fā)現和治療，一般效果較好。
另外再介紹一些對眼睛有好處的食物，平時(shí)可以有選擇性的給孩子吃一些。
1、胡蘿卜素：可在體內轉變成維生素A，含胡蘿卜素豐富的食物有胡蘿卜、蕃茄、各種綠色蔬菜，以及動(dòng)物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。
2、維生素B1：可由日常所食用的糙米、面粉及各種豆類(lèi)中攝取。
3、維生素B2、B6的天然食物來(lái)源是動(dòng)物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。
4、維生素C：從各種新鮮的蔬菜、水果中可以獲得。
近視眼的預防要從嬰幼兒抓起
近視眼的發(fā)生與身體里缺少一種鉻與鈣的微量元素有關(guān)。如果孩子吃大量的糖和高碳水化合物的食物，會(huì )使身體里微量元素鉻的儲存量減少，吃了過(guò)多的燒煮太過(guò)的蛋白質(zhì)類(lèi)食物，會(huì )使身體里鈣的代謝發(fā)生異常，造成缺鈣。
因此預防近視，除了注意用眼衛生外，還要培養孩子合理的飲食習慣。講究營(yíng)養衛生，少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃豬油，限制高蛋白動(dòng)物脂肪和精制糖的食品的攝入，減少身體里鉻的排出。同時(shí)，要消除寶寶偏食的不良飲食習慣，多吃動(dòng)物肝、蛋類(lèi)、牛奶、蝦皮、豆類(lèi)、瘦肉、蘑菇等。
