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夏天久吹空調(diào)有一害，已有不少人中招！

時(shí)間：2018-07-23 10:26來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】夏日戰(zhàn)高溫，空調(diào)顯然是居家必備。但……空調(diào)吹多了不見得是好事，甚至還會(huì)帶來諸多困擾。比如，每年夏天都是干眼癥發(fā)病的一個(gè)頂峰，這和空調(diào)可脫不了干系。

　　夏日戰(zhàn)高溫，空調(diào)顯然是居家必備。但……空調(diào)吹多了不見得是好事，甚至還會(huì)帶來諸多困擾。比如，每年夏天都是干眼癥發(fā)病的一個(gè)頂峰，這和空調(diào)可脫不了干系。

　　空調(diào)：加快淚液蒸發(fā)

　　廈門眼科中心的醫(yī)生指出，夏天很多人整天都待在空調(diào)房?jī)?nèi)，空調(diào)在制冷的過程中，往往伴隨著強(qiáng)勁的抽濕作用，極易導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥。如果長(zhǎng)期呆在空調(diào)房，不僅會(huì)散失更多眼球水分，還會(huì)加快淚液蒸發(fā)，誘發(fā)干眼癥。

　　什么是干眼癥？

　　通俗點(diǎn)說，就是眼球表面太干燥了！干眼癥普遍的特點(diǎn)在于：

　　1、眼睛干澀

　　2、眼睛癢

　　3、眼睛灼痛

　　4、眼球血絲、眼屎過多

　　5、畏風(fēng)、畏光、反射性流淚

　　如果有這些癥狀，那你可要小心了。干眼癥可能會(huì)引起結(jié)膜炎、角膜炎、角膜潰瘍，甚至?xí)?dǎo)致失明，危害是不容小覷的！

　　如何防止干眼癥的發(fā)生？

　　1、每3小時(shí)要開窗

　　空調(diào)開3小時(shí)后，建議開窗通風(fēng)，有利于換氣通風(fēng)。

　　2、制冷時(shí)風(fēng)口朝上

　　一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。制冷時(shí)，把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。

　　3、空調(diào)屋放盆水

　　在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。

　　4、先開空調(diào)后關(guān)窗

　　進(jìn)屋后先開空調(diào)，后關(guān)窗戶。打開空調(diào)，等空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗。

　　5、減少空調(diào)房?jī)?nèi)用眼時(shí)間

　　空調(diào)房里對(duì)著電腦每工作1小時(shí)就要休息5至10分鐘，還要經(jīng)常眨眼，以減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。

　　廈門眼科中心的醫(yī)生提醒：除了空調(diào)以外，夏季引起眼睛干澀的情況還有很多種，建議大家應(yīng)先到專業(yè)眼科醫(yī)院做眼部檢查，再遵醫(yī)囑治療。針對(duì)干眼癥的診治，廈門眼科中心干眼特色門診能制定個(gè)性化治療方案，包括物理、藥物及手術(shù)等，有效緩解干眼癥各項(xiàng)不適癥狀。

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衛(wèi)生健康委國(guó)家臨床重點(diǎn)專科

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