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夏天久吹空調有一害，已有不少人中招！

時(shí)間：2018-07-23 10:26來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】夏日戰高溫，空調顯然是居家必備。但……空調吹多了不見(jiàn)得是好事，甚至還會(huì )帶來(lái)諸多困擾。比如，每年夏天都是干眼癥發(fā)病的一個(gè)頂峰，這和空調可脫不了干系。

　　夏日戰高溫，空調顯然是居家必備。但……空調吹多了不見(jiàn)得是好事，甚至還會(huì )帶來(lái)諸多困擾。比如，每年夏天都是干眼癥發(fā)病的一個(gè)頂峰，這和空調可脫不了干系。

　　空調：加快淚液蒸發(fā)

　　廈門(mén)眼科中心的醫生指出，夏天很多人整天都待在空調房?jì)龋照{在制冷的過(guò)程中，往往伴隨著(zhù)強勁的抽濕作用，極易導致室內空氣干燥。如果長(cháng)期呆在空調房，不僅會(huì )散失更多眼球水分，還會(huì )加快淚液蒸發(fā)，誘發(fā)干眼癥。

　　什么是干眼癥？

　　通俗點(diǎn)說(shuō)，就是眼球表面太干燥了！干眼癥普遍的特點(diǎn)在于：

　　1、眼睛干澀

　　2、眼睛癢

　　3、眼睛灼痛

　　4、眼球血絲、眼屎過(guò)多

　　5、畏風(fēng)、畏光、反射性流淚

　　如果有這些癥狀，那你可要小心了。干眼癥可能會(huì )引起結膜炎、角膜炎、角膜潰瘍，甚至會(huì )導致失明，危害是不容小覷的！

　　如何防止干眼癥的發(fā)生？

　　1、每3小時(shí)要開(kāi)窗

　　空調開(kāi)3小時(shí)后，建議開(kāi)窗通風(fēng)，有利于換氣通風(fēng)。

　　2、制冷時(shí)風(fēng)口朝上

　　一般來(lái)說(shuō)，冷空氣向下走，而熱空氣反之。制冷時(shí)，把空調風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。

　　3、空調屋放盆水

　　在空調的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。

　　4、先開(kāi)空調后關(guān)窗

　　進(jìn)屋后先開(kāi)空調，后關(guān)窗戶(hù)。打開(kāi)空調，等空調里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門(mén)窗。

　　5、減少空調房?jì)扔醚蹠r(shí)間

　　空調房里對著(zhù)電腦每工作1小時(shí)就要休息5至10分鐘，還要經(jīng)常眨眼，以減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)，切忌“目不轉睛”。

　　廈門(mén)眼科中心的醫生提醒：除了空調以外，夏季引起眼睛干澀的情況還有很多種，建議大家應先到專(zhuān)業(yè)眼科醫院做眼部檢查，再遵醫囑治療。針對干眼癥的診治，廈門(mén)眼科中心干眼特色門(mén)診能制定個(gè)性化治療方案，包括物理、藥物及手術(shù)等，有效緩解干眼癥各項不適癥狀。

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衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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