0.6～0.8視力，你覺(jué)得孩子小正常。
25度～75度，你覺(jué)得控制電子產(chǎn)品就能恢復了。
100度，你覺(jué)得孩子還能看的見(jiàn)再等一等。
200度，你覺(jué)得隨便配個(gè)眼鏡就可以。
300-400度，你發(fā)脾氣說(shuō)孩子不注意用眼。
600度，你就開(kāi)始懊惱，不知所措。
這視力樓梯～希望各位家長(cháng)能看懂。
25度～200度（輕度近視）
300度～500度（中度近視）
大于 600度（高度近視）
600度以上（高度近視）遺傳基因達到80％以上，有可能造成家族性近視。
幾乎所有高度近視的孩子，背后都是一對”不負責任的父母。有些家長(cháng)甚至認為兒童近視就是假性近視，或是隨意給孩子配一副眼鏡了事。一旦孩子近視度數上升到五、六百度后，往往追悔莫及。溫馨提醒：所有高度近視的孩子都是從視力疲勞到假性近視再到真性近視最后到高度近視！所以保護孩子視力、預防近視增長(cháng)要從小開(kāi)始！
近視的發(fā)展歷程從目前的情況來(lái)看，近視的發(fā)生主要在于5個(gè)階段，而且出現高度近視引發(fā)并發(fā)癥，導致眼壓增高眼睛脹痛、眼軸顯著(zhù)變長(cháng)，使得青光眼和白內障的發(fā)病率顯著(zhù)增加，嚴重者甚至視網(wǎng)膜出現裂紋或脫落。
3-6歲視力發(fā)育受阻3-6歲是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵階段，但這個(gè)階段的孩子特別喜歡看動(dòng)畫(huà)片，也愛(ài)玩父母手機，這些會(huì )導致孩子視力發(fā)育受阻，正常情況我們的視力都能發(fā)育到2.0，但現在半數以上的孩子都只能發(fā)育到1.2，還有部分1.2都達不到。
6-9歲視力開(kāi)始模糊（0.6-1.0）孩子一般在9歲左右視力會(huì )發(fā)育完全達到2.0，可是現在的孩子視力還沒(méi)發(fā)育完就開(kāi)始減退，一些孩子在六七歲的時(shí)候就開(kāi)始近視了，但近視初期孩子一般不會(huì )跟家人講，多數怕爸媽責備，因為孩子都知道是看電視玩手機造成的。
9-12歲視力變糟糕（0.2-0.5）看黑板會(huì )很吃力，看電視會(huì )往前竄，但看書(shū)在40厘米左右不成問(wèn)題，不過(guò)這個(gè)時(shí)候孩子很喜歡很近距離看書(shū)，大多數孩子也會(huì )在這個(gè)階段告訴家長(cháng)眼睛出問(wèn)題了，因為再不說(shuō)就看不見(jiàn)了，于是去醫院散瞳驗光配鏡，這個(gè)時(shí)候大多度數在200左右，眼軸開(kāi)始變長(cháng)。
初中階段視力持續惡化（0.1-0.2）裸眼視力已經(jīng)非常糟糕，應該換第二幅或第三幅眼鏡了，大多數孩子眼鏡度數300-500，不戴眼鏡嚴重影響生活，眼軸繼續變長(cháng)，眼睛開(kāi)始有凸出來(lái)的跡象。這個(gè)階段的孩子最容易惡意用眼，女孩子喜歡上小說(shuō)，男孩子喜歡上游戲，學(xué)習負擔也開(kāi)始逐年加重，眼睛自然是最受罪的了。
高中階段視力雪上加霜（低于0.1）高中是學(xué)生時(shí)代最艱苦的歲月，課程增多，學(xué)業(yè)負擔越來(lái)越重，沒(méi)有有效的保護辦法，視力將繼續變壞，很多孩子視力開(kāi)始突破500度，800度，甚至1000度，裸眼視力低于0.1就有點(diǎn)半盲的味道了。小編走訪(fǎng)過(guò)幾所不錯的學(xué)校，高三孩子們的眼睛幾乎全軍覆沒(méi)。
大多數孩子的近視都是用眼習慣不好、近距離用眼過(guò)多導致的，換句話(huà)說(shuō)都是人為的。
如何避免孩子近視？
保護孩子視力四大訣竅：
科學(xué)防控近視，掌握這四個(gè)訣竅，可以幫助家長(cháng)科學(xué)的引導孩子進(jìn)行近視防控。
1.減少近距離用眼
給孩子制定合理的學(xué)習計劃，減少近距離看書(shū)寫(xiě)字，每連續近距離閱讀40分鐘，應休息遠眺10分鐘。
2.足量的戶(hù)外活動(dòng)
越來(lái)越多的研究和證據表明，戶(hù)外活動(dòng)能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機制在于戶(hù)外的陽(yáng)光能促進(jìn)多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長(cháng)。因此建議孩子每天進(jìn)行2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，課間休息時(shí)要到戶(hù)外活動(dòng)，不要待在教室內。
3.注意調整飲食及生活習慣
后天飲食不節，導致供給眼睛的營(yíng)養不足，也會(huì )引起視力問(wèn)題。“脾胃為后天之本，氣血升化之源，脾胃虛弱則升降運化失職，目不得血，神光不能視遠”。脾胃運化不佳，或者因為孩子挑食所導致的營(yíng)養不足，也是造成孩子近視的原因。因此應及時(shí)給眼睛補充營(yíng)養如葉黃素、調整生活作息習慣。
4、科學(xué)的防控方案
孩子上學(xué)前、7歲左右就需要到正規的醫院建立視力檔案，孩子上學(xué)后如果出現近視癥狀，則及時(shí)帶孩子到醫院矯正，才能控制近視發(fā)展，阻斷近視危害。
