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花生加一物，能敵多數(shù)補(bǔ)藥！降血壓、降血糖、防老花眼

時間：2017-07-24 17:45來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】廈門眼科中心的專家介紹，老花眼，醫(yī)學(xué)上稱為“老視”，是由于年齡增加而導(dǎo)致的眼內(nèi)睫狀肌功能的衰退，進(jìn)而造成的人眼調(diào)節(jié)能力的下降，最終消失。但是在花生中加上一把大棗，

　　老祖宗說的這顆“長生果”全身上下都是寶：果、殼、芽、衣，都可以吃，而且各有用處。

　　每天一把花生果

　　護(hù)心臟、清血管、穩(wěn)血糖、防老花眼

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，吃花生多的人，患冠心病的風(fēng)險能減少35%。這是因為常吃能降低“壞膽固醇”低密度脂蛋白的含量，防止冠心病和動脈硬化，讓心臟更健康。

　　還有研究發(fā)現(xiàn)，如把花生中加上一把大棗，患老花眼的風(fēng)險會降低許多。

　　老花眼：40歲開始，60歲截止

　　廈門眼科中心的專家介紹，老花眼，醫(yī)學(xué)上稱為“老視”，是由于年齡增加而導(dǎo)致的眼內(nèi)睫狀肌功能的衰退，進(jìn)而造成的人眼調(diào)節(jié)能力的下降，最終消失。

　　通俗的講，眼睛好比是一架全自動照相機(jī)，老花眼就是指，這個照相機(jī)的自動調(diào)焦能力減退直至消失的過程。這個過程一般從40歲開始，到60歲截止，表現(xiàn)為看近不清楚，需要戴花鏡，60歲后花眼度數(shù)就不再增加了。

　　由此可見，老視是一種正常的生理現(xiàn)象，并不是一種疾病，而且每個都會出現(xiàn)。人不能返老還童，眼肌功能衰退了，是不會自動恢復(fù)的。

　　所以，可以肯定地說，花眼是不可能自行好轉(zhuǎn)或消失的，但是可以預(yù)防。

　　花生米+大棗

　　原料：花生米60克、大棗(干棗 )60克。

　　做法：把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，連湯汁一起吃。

　　功效：花生米大棗湯具有降血壓、降血糖、補(bǔ)腎、預(yù)防老花眼等功效。經(jīng)常食用還可以補(bǔ)血活血、提高免疫力。

　　看完這篇文章以后，不要再單吃花生米了，加上大棗一起吃，好處太多了。